慢性咽炎反復發作怎麼治療 慢性咽炎復發不用怕
慢性咽炎反復發作按摩咽喉部位
慢性咽炎患者可以通過按摩除根， 可以促進咽喉部位的血液迴圈， 有效減輕咽喉部不適症狀。 做法:用拇指、食指、中指輕揉咽喉部位兩側20-30次， 再用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20-30次， 使局部發紅， 咽喉發熱為佳。 如果在皮膚上擦上適量風油精， 可消炎止痛， 效果更好， 還能促進按摩。
慢性咽炎反復發作服用鐵皮石斛
鐵皮石斛被民間稱為“救命仙草”， 具有生津潤肺、養陰清熱、清咽利喉的作用， 能用於治療慢性咽炎反復發作， 每天用適量鐵皮石斛鮮品或者幹品泡茶飲用， 還能治療因咽炎所致的聲音嘶啞， 甚至於失音的現象。
慢性咽炎反復發作用膨大海泡水
膨大海具有清熱利咽， 潤肺解毒的功效， 常用於肺熱聲啞、乾咳無痰、咽喉幹痛、非常適合慢性咽炎患者服用， 如果是慢性咽炎經常反復發作的， 可以每天用3粒膨大海泡水喝， 可以防治慢性咽炎復發， 還能有效減輕咽炎所致的聲音嘶啞症狀。
慢性咽炎反復發作鹽水漱喉
鹽水具有消炎殺菌的作用， 很適合用來治療慢性咽炎， 患者可以每天多次用鹽水漱喉， 每隔1小時就漱喉一次， 能夠有效減輕咽喉部的炎症， 注意鹽水要到達咽喉部， 並停留幾秒， 對於咽炎所致的咳嗽有痰症狀也能有效緩解。 如果每天再用熱鹽水薰蒸喉嚨， 對於咽炎症狀療效更佳， 可以防止慢性咽炎反復發作。
慢性咽炎反復發作日常簡單方法
適當加強運動
慢性咽炎患者平時要保持生活有規律， 並注意勞逸結合， 適當加強運動， 以提高機體免疫力， 增加自身的抗病毒的能力， 降低慢性咽炎的復發。
預防上呼吸道的感染
咽部鄰近的上呼吸道感染， 如鼻炎， 鼻竇炎， 慢性扁桃體炎等慢性炎症， 會刺激咽部黏膜， 可導致慢性咽炎， 因此要預防上呼吸道的感染， 可起到預防慢性咽炎的反復發作的效果。 注意適當增減衣物， 少去人多密集的場所， 以免發生感染。
注意口腔和鼻腔衛生
咽部是在人體口鼻的下方， 是相通相連的， 很多時候是因為口腔或者鼻腔引起的病毒感染或者細菌感染也導致咽部受到牽連， 從而使得慢性咽炎反復發作， 因此， 慢性咽炎患者要注意口腔和鼻腔衛生， 外出戴上口罩， 避免去煙霧、粉塵多的地方， 每天做到早晚、飯後刷牙。
注意飲食習慣
慢性咽炎患者要養成良好的飲食習慣，選擇清淡和容易消化的食物，避免食用過熱過燙以及辛辣刺激的食物，還要戒除煙酒，否則會導致加重咽部的負擔，容易使慢性咽炎反復發作。
保持室內清潔濕潤
保持居室內清潔濕潤，經常開窗通風，保持空氣流通，室內不要吸煙，如用暖氣取暖時應注意室內不要過於乾燥，應用加濕器增加室內空氣濕度，可以有效防止慢性咽炎反復發作。
注意飲食習慣
慢性咽炎患者要養成良好的飲食習慣，選擇清淡和容易消化的食物，避免食用過熱過燙以及辛辣刺激的食物，還要戒除煙酒，否則會導致加重咽部的負擔，容易使慢性咽炎反復發作。
保持室內清潔濕潤
保持居室內清潔濕潤，經常開窗通風，保持空氣流通，室內不要吸煙，如用暖氣取暖時應注意室內不要過於乾燥，應用加濕器增加室內空氣濕度，可以有效防止慢性咽炎反復發作。
