黃豆和核桃能一起打豆漿嗎

核桃在平時是很常見的東西， 核桃的營養價值是很高的， 核桃不僅具有健腦， 并且抗衰老效果都是很好的， 核桃中所含的營養物質是非常豐富的， 在平時特別受歡迎， 核桃在日常生活中的吃法也是很多的， 除了可以直接食用之外， 還可以用核桃來做出各種各樣的美食食用， 那黃豆和核桃能一起打豆漿嗎?

核桃可以打豆漿。

核桃仁有防止動脈硬化， 降低膽固醇的作用;此外， 核桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿病;核桃對癌癥患者還有鎮痛， 提升白細胞及保護肝臟等作用;經常食用有潤肌膚、烏須發的作用， 可以令皮膚滋潤光滑， 富于彈性。 豆漿營養非常豐富， 且易于消化吸收。 豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。 自己在家做豆漿， 可以添加好多的食材， 做出很多的營養豆漿， 加了核桃的豆漿， 早餐喝一杯，

核桃仁豆漿怎么做

核桃仁的營養價值是很高的， 是健腦的最佳補品， 含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸， 這些成分為大腦組織細胞代謝的重要物質， 能滋養腦細胞， 增強腦功能， 多吃核桃好。 把核桃仁和黃豆一起用來榨了豆漿喝，

1.準備適量的黃豆， 冷水泡一晚上， 要泡到豆子全部展開

2.在準備核桃仁、花生米、紅棗備用

3.把紅棗去核切碎

4.把泡好的黃豆放到料理機里

5.在把核桃仁放進料理機里

6.在加入準備好的花生米

7.最后加入切碎的紅棗在里面

8.往料理機里加入適量的水

9.插上電源， 開始榨豆漿， 一分鐘左右就好了

10.豆漿打好后， 倒入鍋中開始煮豆漿了

11.要不停的攪拌， 防止泡沫溢出來

12.等鍋中的泡沫下去了就差不多了

13.在加入適量的白糖， 邊加邊攪拌

14.再煮開， 這樣一碗濃稠味香的豆漿就做好了

核桃和黃豆與什么打豆漿好

核桃+黃豆+燕麥

這款豆漿具有補血養氣， 健脾養胃的作用， 特別適合女性長期飲用。

核桃+黃豆+黑米

這款豆漿具有滋陰養心， 強身健體， 延年益壽和預防心血管疾病的作用。

核桃+黃豆+紅豆

這款豆漿色澤誘人， 又富有紅豆香氣， 還具有補血養氣， 消暑解熱的作用， 適合夏季飲用。