產後脫髮嚴重怎麼辦 一道湯就能解決

產婦生下寶寶後， 雖然是沉浸在幸福當中， 但是卻也有不少身體健康的煩惱， 例如頭暈耳鳴、腰腿酸軟， 並且還會有嚴重的脫髮現象。 每天的飲食營養都很不錯， 可是身體的狀況卻沒有好轉， 該怎麼解決這個難題呢?

不少產婦有心無力， 試過多種方法也沒效果。 想要治療產後脫髮， 下麵推薦這道食療方：枸杞山藥湯， 方法雖然簡單， 但是效果卻很不錯。

要治療產後脫髮現象， 每天就熬一碗枸杞山藥湯喝， 至少喝1個月。 如果1個月後病狀大體上都好了， 頭也不會暈了， 耳鳴也不再出現了， 也很少掉頭發， 那麼建議再服用1周， 鞏固一下就可以停下來了。

枸杞山藥湯的做法是：準備山藥、枸杞子、女貞子各都要3克， 然後加入500毫升的水煮湯， 每天晚上喝一劑。

為何喝這麼簡單的枸杞山藥湯就有效果?頭髮的好壞， 實際上和人體的肝血和腎氣， 息息相關。 古人認為：腎之華在發， 發者血之餘。 意思就是說， 腎臟好不好表現在頭髮上， 頭髮是由身上多餘的血液生成。 如果頭髮沒有什麼光澤， 甚至乾枯， 說明腎臟出現問題了， 如果脫髮則是表明氣血不足， 導致頭髮缺少了來源供給， 導致脫落。

剛生產後， 女人失去了不少的氣血，

是肝血最為虧虛的階段， 血液上不去來滋養頭髮， 頭髮自然就會脫落， 因此， 想要治療好產後脫髮， 要養肝益腎和補血， 這才是重點。

枸杞和山藥的藥性溫和， 很適合產後虛弱的女性食用。 枸杞能補虛、養肝、補腎， 女貞子可以養肝腎、補陰虛， 這兩味藥的藥性和功能相近，

都很有益於補腎養肝血， 對於產後腰酸腿軟沒力氣、脫髮、耳鳴、頭暈等症狀， 都能起到很好的補益效果。 並且山藥可以養胃、補氣、補腎， 有利於產婦對營養的吸收， 可以更好的吸收藥效。

產後脫髮是很明顯的體虛症狀， 女性要引起重視， 在情緒方面要保持舒暢， 不要太過焦慮。 平常的時候可以經常梳梳頭， 或者每次用手按摩百會穴3分鐘左右， 也有利於頭髮的生長。 如果喝枸杞山藥湯不是很明顯的話， 可以考慮服用補益牛膝丸， 通常在每天早晨空腹的時候服用15到30粒， 服用的時候用生薑湯或者是米湯送服， 會比白開水送服的效果更好。

上一篇：感冒了 10種食物最好不要碰 下一篇：脂肪量攝入太多 容易患上脂肪肝 標籤閱讀：枸杞產婦脫髮 分享到：