一個習慣會導致大腦萎縮
據新華社消息 你是否吃完晚飯就不願意動,只想窩在沙發裡看電視?別以為不運動只會讓你發胖,它還會影響你的大腦!美國波士頓大學研究人員發現,與身體健康的中年人相比,身體不健康的人到60歲時大腦灰質變少,判斷力變差。
研究人員說,身體不健康的人在運動時心率和血壓增加過大、過快,這會破壞他們腦部的毛細血管,導致大腦構造改變、認知能力喪失。 研究負責人妮科 爾·斯帕爾塔諾說:“不少人直到老年時才想起關心大腦健康,但這一研究證明,中年時的某些行為和風險因素會對大腦的衰老進程產生影響。
文章來源：齊魯晚報
