經期能吃香葉嗎

月經是成年女子的正常生理現象， 但月經來潮期間， 機體也會受到一定的影響， 比如抵抗力降低， 情緒容易波動、煩燥、焦慮等。 因月經失血， 使體內的鐵元素丟失較多， 尤其是月經過多者。 因此， 月經期除了避免過分勞累， 保持精神愉快外， 在飲食方面應注意以下宜忌。

女性月經期間是比較脆弱的時期， 身體會比日常更為虛弱， 因此在飲食上需要時刻注意， 補充身體的營養注意飲食的技巧， 這樣才能讓自己在那幾天變得更輕松。 對于經期的女人， 吃香葉有影響嗎?

常綠喬木， 樹皮黑褐色。 葉互生， 革質， 葉片長橢圓形或闊披針形， 先端銳尖， 全緣， 深綠色， 碎后有清香氣味， 葉柄淺紫色。 傘形花序腋生， 雌雄異株， 花小， 黃色。 漿果橢圓形， 暗紫色。 花期4

月。 原產于地中海沿岸， 我國浙江、江蘇、福建、廣東及臺灣等地均有栽種。 常栽培于庭園中。 收采完整葉片， 除去塵垢，

營養分析

香葉是肉桂樹的樹葉， 原產于地中海沿岸及小亞細亞一帶灌木巖石區， 現已遍布世界各地， 我國浙江、江蘇、福建、廣東及臺灣等地均有栽種。 葉片呈深綠色， 橢圓形， 氣味芳香， 帶有辣味， 主要用于制湯、肉類、海鮮等菜肴的調味。 干葉亦可作罐頭的矯味劑。 是西餐常用芳香調味料之一， 因它的味道很重， 所以不能加太多， 否則會蓋住食物的原味。

桂葉含有芳香揮發油， 其主要成分是芳樟醇(Linalool)、丁香油酚(Engenol)、?牛兒醇(Geraniol)和桉葉素(Cineloe)等。 葉片煎湯洗澡， 可解除四肢疼痛。

心情愉快。 不可過勞。 注意保暖。 避免刺激。

講究衛生。 還有就是飲食健康， 這樣的話才能健康的度過經期，