自我預防乳腺癌

自我預防乳腺癌

“每月自我觸摸檢查可以有效預防乳腺癌。 ”

據北大醫院外科印建中教授介紹， 乳腺癌的早期預防十分有必要， 對於有下列六類發病因素的女性朋友更要特別注意。 一、家族史：有血緣關係的親屬患有乳腺癌；二、晚孕或未孕：第一胎足月產在35歲以上， 或者40歲以上未孕女性；三、月經初潮過早（12歲以前）， 絕經過晚（52歲以後）；四、肥胖：絕經以後體重明顯增加或伴有糖尿病；五、一側得過乳腺癌， 對側患乳腺癌的可能性比常人要高二至三倍；六、曾經接受放射治療的女性。

預防乳腺癌最好的方法是什麼呢？印教授講，

乳腺是人體的淺表器官， 自我檢查並不難操作， 定期進行乳腺的觸摸檢查是目前公認的和最可行的方法。 個人自我檢查最好每月進行一次， 專業檢查則須每年到醫院進行一次， 醫生首選的方法也是觸摸， 只有發現異常情況， 才會使用遠紅外、鉬靶X放射片、B超等儀器檢查。 另外， 對於35歲以下的女性， 醫生不主張輕易做鉬靶X放射片檢查。

其次， 健康的生活方式也是很好的預防辦法， 像少吃高脂肪的食物， 多食水果蔬菜， 保持快樂的心情， 減少心理緊張等等。