如何挑燕窩毛比較好啊？

我是一名孕婦， 我比較瘦， 我的老公擔心我營養不良就給我買了燕窩來吃。 但是我發現燕窩當中有很多燕窩毛， 那麼如何才能挑燕窩毛？

在挑燕窩毛之前可以先用開水泡一下， 這樣毛能夠更容易被挑出， 然後使用眉毛夾挑即可。 燕窩當中的主要營養成分就是水溶性蛋白質， 除此之外其微量元素含量也非常豐富。 適當吃一些燕窩能夠補充人體所需要的氨基酸等物質。 同時燕窩還能夠起到一定的促進細胞分裂的效果， 因此能夠幫助美容養顏。 燕窩還能夠促進人體組織生長， 適合一些孕期以及病後的人群食用。