營養飲食

多寶魚身上的硬疙瘩怎麼處理

多寶魚是深受人們喜歡的一種魚類, 因為多寶魚的肉質細膩, 營養特別的豐富, 經常吃多寶魚可以增加身體抗病能力, 還有明目, 美容和滋潤皮膚的功效。 多寶魚雖然沒有魚鱗, 但是有著比較硬的膠質表皮和特有的魚腥味, 在烹飪之前是要把多寶魚的表皮去掉的, 處理多寶魚也是需要一些技巧的。

多寶魚的處理步驟:

1、先找對魚肚子(肚子很小), 一般為于頭部的左下方(軟的地方就是肚子), 用剪刀或小尖刀將其劃開, 掏出內臟清洗;

2、將魚鰓用手或剪刀將其去除;

3、將魚的身體洗淨;

4、或者從魚鰓那裡開個口子, 把鰓和內臟掏出來;

5、把魚皮, 上面的那層皮, 也是在鰓那裡一撕, 整張片就掉了。

多寶魚怎麼去腥

第一種去腥方法:把魚剖肚洗淨後, 放在冷水中, 再往水中倒入少量的醋和胡椒粉, 這樣處理後的河魚, 就沒有了土腥味。

第二種去腥方法:可用半兩鹽和5斤水,

把活魚泡在鹽水時, 鹽水通過兩鰓浸入血液, 一小時後, 土腥味就可以消失。 如果是死魚, 放在鹽水裡泡兩小時, 也可去掉土腥味。

第三種去腥方法:宰殺魚時, 可將魚的血液儘量沖洗乾淨, 烹調時再加入蔥、薑、蒜等調料, 土腥味基本上可以去除。

怎麼選購多寶魚

“鮮”多寶魚的選購技巧:

1、多寶魚體形完整, 無傷、無殘、無畸形和無白化。

2、多寶魚雙眼位於身體左側, 有眼側呈青褐色, 有點狀黑色素, 無眼側光滑呈白色。

3、多寶魚的體表鮮亮、光滑, 無傷痕, 無發暗、發紅症狀, 鰓絲整齊, 無炎症和寄生蟲。

孕婦能吃多寶魚的好處

好處1、食用更安全。

由於多寶魚多寶魚沒有小刺, 且肉質鮮美, 細膩滑爽, 因此孕婦不會輕易吃到魚刺, 因此飲食更安全。

好處2、補充蛋白質。

多寶魚富含蛋白質, 肉質鮮嫩、口感清香, 對孕婦而言, 具有很好的營養價值, 可以補充蛋白質, 增強個人體質, 保證孕期孕婦和胎兒的健康, 促進寶寶大腦的良好的發育。

好處3、美容。

由於多寶魚含有豐富髮膠原蛋白, 因此對於孕婦的皮膚有著十分有益的保健作用, 因此孕婦不妨吃一下多寶魚。