過敏人群：少吃光敏食物出門包住皮膚

對於過敏人群來說， 春天是個內憂外患的季節。

春季大量的花粉彌散、空氣污染混合作用， 加上這個季節“蘇醒”的皮膚屏障功能減低， 人們外出踏青， 被空氣中的花粉、日光中的中波紫外線以及塵蟎等一刺激， 容易引起過敏。

市三醫院皮膚科主任醫師王平提醒大家， 春天如果要避免皮膚過敏， 注意飲食及養成良好的衛生習慣很重要。 首先要忌口， 像魚腥類容易誘發過敏症狀的食物儘量不要吃。 不吃像馬蘭頭、香菜、芹菜、菠菜、泥螺等光敏性食物， 因為它們都含有一種叫做呋喃香豆的光感成分， 吃後，

市中醫藥皮膚科主任醫師陶承軍同時建議大家， 除了洗曬被子， 少用地毯， 還要勤洗空調過濾網， 以及貯存糧食的器具。 家中飼養狗貓等寵物這時候也最容易滋生蟎蟲、跳蚤等， 不妨也帶它們去洗洗藥浴。

有過敏史的朋友， 出門踏青多費點神“打扮”——帽子、口罩、長袖長褲， 要義是“包裹住皮膚”。

“過敏這種疾病， 一般不是天生的， 也不會終生纏身。 關鍵在於有機會‘逃脫’的時間點， 自己保養得合不合理。 這個季節趁著萬物生髮， 多活動筋骨、鍛煉身體， 對防治過敏疾病有很大好處。 ”