瘦臉秘方 圓臉變瓜子臉

擁有巴掌般的小臉是每個女生都想的。 許多人並不是天生就擁有緊致小臉， 不過沒有也不能難過。 現在就跟著小編一起學學瘦臉妙招吧! 圓圓臉也可變成瓜子臉

聰明瘦臉4部曲

1、臉部運動

日常生活中可以運用一些不太費力的簡單瘦臉操來保持臉部線條跟瘦臉， 利用平常上課或工作時的片段時間就可以輕鬆瘦臉哦!

基本版

嘴巴做動作， 像在發a i u e o這五個音一樣， 這五個基本的發音， 分別可以運動到嘴巴不同的肌肉， 藉由運動到臉部的肌肉， 增加臉部緊實感。

進階版

嘴巴的吸氣呼氣運動

反復做兩個動作約8-10次，

嘴巴先吸氣鼓起。

再將嘴巴的氣吐出來。

擺脫雙下巴運動!

想擺脫惱人的雙下巴就要勤做這個動作， 此動作可以鍛煉下巴到脖子間的肌肉。

將頭向上抬高， 嘴巴嘟起做吐氣運動。

2、按摩手法 想要讓瘦臉效果加倍的話就要搭配按摩手勢， 促進血液及淋巴迴圈， 讓你達到迅速排水效果。

雙手輕輕握拳， 有頭部開始按摩促進淋巴的流動。

從嘴巴周圍往臉頰處， 以螺旋方式慢慢往外按摩。

用手掌將肌肉做向上拉提的動作， 並按摩鼻骨及太陽穴處。

3、臉部產品輔助

無論是容易浮腫的體質或者是脂肪型的胖胖臉， 都可以運用一些瘦臉產品來説明， 達到收緊臉部輪廓線條的小臉效果。

4、穴道按摩

學會臉部穴道DIY， 不但能消除臉部浮腫、緊實臉部肌肉之外， 還能減少臉部的皺紋。

將瘦臉產品於手部溫熱後均勻適量的擦於肥胖處並按摩幫助吸收。 每天持續以手指按壓這些穴道5-6次， 每次2-3秒。

推薦使用產品：

benefit 美夢成真凝膠(50ml) 是款能緊致舒緩臉部及頭部肌膚的完美oil-free凝膠， 有讓臉部更緊致。

M.A.C密集保濕乳霜(50ml) 是款密集保濕臉部的乳霜， 搭配上按摩手法不懂可滋潤幹荒肌膚還可以消除臉部水腫。

ESPRIQUE保濕晚霜(40g) 添加三種活力保濕成分， 提供肌膚原有潤澤力， 如同由內側拉提肌膚般， 恢復肌膚原有的健康彈力肌質。

CLARINS超V型緊容面膜 強力排毒、防護與收緊效果的天然礦物植物成分。 迅速拉提， 提升五官緊致立體感。

CLARINS超V型緊容露(50ml) 作用於臉頰脂肪袋及淋巴組織， 立即消水消腫， 持久的效果緊致臉部輪廓。

（實習編輯：江燕）