女性美容祛斑的三個竅門

一、胡蘿蔔汁祛斑

眾所周知， 胡蘿蔔是一種非常常見的美味的食材， 可生食、可烹熟飲用。 女性朋友常吃胡蘿蔔可補氣補血， 促進面部紅潤有光澤。

除此以外， 胡蘿蔔的祛斑功效也非常顯著。 將新鮮的胡蘿蔔榨汁， 取大概20-40毫升， 每日早晚潔面後， 用新鮮的胡蘿蔔汁輕輕拍打於面部， 並加以按摩， 可去除皮膚褶皺、淡化皮膚斑點、防止皮膚乾裂。

胡蘿蔔中含有非常豐富的維生素A原， 而維生素A原在人體體內可以轉化為維生素A。 維生素A具有強健肌膚、潤滑肌膚的功效， 每日清晨喝一杯胡蘿蔔汁， 更有助於防止肌膚粗糙、有效去除雀斑。

二、木耳紅棗湯祛斑

在《本草綱目》中有著這樣的記載， 黑木耳可潤膚、防止皮膚老化;紅棗補氣養血、中和益氣、健脾潤膚， 兩者是我們生活中常見的生活食材， 並均有養顏護膚的功效。

取紅棗二十枚、黑木耳三十克， 將紅棗去核，

黑木耳洗淨， 放入鍋中， 加入適量水， 煮上半個小時左右即可。 建議每日早、晚餐後各吃一次， 堅持長期服食， 可以去除面部黃褐斑、美容養顏、壯肌健美。

三、牛奶蜂蜜飲

牛奶中含有非常豐富的蛋白質和營養， 蜂蜜也是一種健脾養胃、美容護膚的好食材， 同時， 它美容祛斑的作用更是不可小視。 將加熱好的熱牛奶中加入一小勺蜂蜜， 以此飲用， 營養健康的同時更起到了養顏護膚祛斑的雙重功效。 每晚睡前一杯牛奶蜂蜜飲， 長期堅持， 可淡化面部色斑， 使肌膚保持白皙嫩滑。 多麼營養而又健康的天然美容祛斑飲品， 喜歡的美眉趕緊行動起來吧!

每一位女性朋友們都想要擁有一張乾淨清透的肌膚， 但往往由於生活細節的不注意，

例如清潔面部不徹底、卸妝卸不乾淨等細節， 皮膚就會滋生出許多難看的斑斑點點， 讓美眉們非常頭痛。 事實上， 祛斑養顏無非是要從女性朋友們自身的良好預防開始做起， 包括日常的肌膚護理、充足的睡眠保障、正常的生活作息以及合理的膳食營養等等。 注意生活中的小細節， 斑點、痘痘便再無可乘之機啦!

美眉們趕快來試試以上小編給大家分享的幾種美容祛斑珍品吧， 把難看的斑點瑕疵扼殺在搖籃裡!