懷孕能吃荔枝嗎
荔枝是我們國家的特產, 荔枝自古就有被食用的記錄, 荔枝被我們譽為是南國四大果品, 所以可以看到荔枝這種水果的地位, 荔枝還帶有一句經典的詩句就是杜牧的那句“一騎紅塵妃子笑, 無人知是荔枝來”, 既然荔枝這么的出名, 那么荔枝到底適不適合孕婦食用呢?
荔枝有非常高的食用價值和經濟價值, 荔枝還能發揮藥用的價值, 我們常吃荔枝能夠起到了補充能量的好處, 而且荔枝可以治療精神衰弱, 荔枝鞥防止臉部出現雀斑, 令我們的皮膚很光滑。
荔枝所含豐富的糖份具有補充能量, 神疲等癥狀;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質;荔枝擁有豐富的維生素, 可促進微細血管的血液循環, 防止雀斑的發生, 令皮膚更加光滑。
在吃荔枝前后適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯, 或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中,
另外, 用荔枝殼煎水喝, 能解荔枝熱。 成年人每天吃荔枝一般不要超過300克, 兒童一次不要超過5枚。
宜食人群
荔枝適宜體質虛弱、病后津液不足、貧血者食用;適宜脾虛腹瀉或老年人五更瀉、胃寒疼痛者食用;也適宜口臭者食用。
忌食人群
荔枝性熱, 出血病患者、婦女妊娠以及小兒均應忌食。 凡屬陰虛火旺體質者忌食;糖尿病患者忌食。 荔枝不可多食, 多食發熱;老年人多食荔枝可加重便秘。 長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎癥時, 也不適宜吃荔枝, 否則會加重病癥。
上文我們介紹了什么是荔枝, 我們知道荔枝自古就有食用的記載, 荔枝有非常高的食用價值和藥用價值,