怎樣預防小兒哮喘

小兒哮喘是兒童常見的慢性呼吸道疾病， 特別是近幾年小兒哮喘的發病率極高。 哮喘反復發作， 難以根治;會嚴重影響患兒的身心健康， 也會為家人帶來沉重的家庭負擔和精神壓力。 下面就跟隨小編一起來看看可以怎樣預防小兒哮喘吧!

1、室內空氣要清新， 要經常打開窗戶通風， 經常打掃房間、晾曬被褥和枕頭， 桌上、床下的灰塵要經常打掃。

因為蟎蟲往往藏身在地毯、地板和床上， 這也是寶寶夜間發生哮喘和咳嗽的原因， 用電熱毯可以殺死床上的蟎蟲;打掃衛生的時候應該用濕的抹布和墩布， 並且讓寶寶避開， 以免飛塵引起哮喘。

2、感冒和哮喘關係密切， 常常會誘發哮喘。 立秋後晝夜溫差變化大， 家長要根據氣候的變化， 及時給寶寶增減衣服， 以免寶寶因感冒而引起哮喘。

再加上冷空氣會刺激呼吸道粘膜感受器， 從而導致氣管痙攣， 誘發哮喘，

3、注意加強營養， 讓寶寶多吃含有蛋白質、維生素和微量元素的食物， 如瘦肉、豆製品和水果等。

不要給寶寶吃過咸、過甜、過膩的食物；可以多給寶寶吃一些含鎂的食物， 例如海帶、核桃、花生和綠葉蔬菜等， 還要讓寶寶多吃一些水果。

溫馨提示：多吃一些潤肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、蘿蔔、梨、藕、蜂蜜、獼猴桃等也是預防小兒哮喘的有效辦法哦！