三個月寶寶睡覺少易醒

對于小寶寶來說， 其實每天大部分的時間里， 都在睡覺。 因為睡眠不僅可以節約能量消耗， 還可以促進身體的發育和生長。 但是有些媽媽們發現， 一些3個月的寶寶睡眠時間極少， 而且在睡覺的過程當中也很容易清醒， 因為孩子的神經系統發育不完全， 所以這可能是正常的生理情況。

1、睡眠對嬰兒的智力發育作用重大。 科學研究發現， 嬰兒在熟睡之后， 腦部血液流量明顯增加， 因此睡眠還可以促進腦蛋白質的合成及嬰兒智力的發育。 寶寶如果睡得很好， 醒來時精神也會好， 白天就能接收更多的信息。 如果他睡得不好， 醒來時狀態不好， 不易接受周圍的事物。

2、一個兒童睡眠一天需要幾小時和另一個兒童需要幾小時是不完全相同的， 不要橫向比較。

3、孩子睡眠時間和同齡小嬰兒相比， 是有一定差別的。 一個孩子的睡眠夠不夠不完全看睡眠時間的長短， 還要看對他的身長、發展、智力有沒有影響。

4、最好開始半個月到1個月測一下身高、體重， 以后兩三個月測一次（如果他還是睡得少的話）， 看看他與同齡嬰兒相比是不是差不多。 小嬰兒睡眠不足， 很快就會反映在發育上。 另外， 也可以去測查一下智力，

如果孩子睡眠的環境不夠安靜舒適， 那也可能造成他睡得不多。 比如， 環境嘈雜， 孩子睡得很安穩， 很容易被吵醒， 醒了又睡不著了， 或者開始玩了。 久而久之就會造成睡眠時間的減少。 或者是太冷太熱了， 孩子睡得不舒服會容易醒。