頭髮黃，缺銅

有些寶寶生來頭髮濃黑， 有些則又稀又黃， 怎麼剃都沒用。 上海交通大學醫學院附屬新華醫院兒保科主任醫師洪昭毅表示， 頭髮的顏色、多少受遺傳的影響比較大， 但小時候頭髮的好壞， 未必會決定以後， 家長不必過分擔心。

一般來說， 頭髮在生長過程中， 會從血液中獲取營養來滋養發根及發幹， 當身體缺乏某些營養時， 會對頭髮的健康狀況產生一定的影響。 如體內缺銅會使頭髮發黃， 光氨酸或半光氨酸缺乏， 也會造成頭髮發黃。 鈣缺乏則可能使頭髮稀少， 缺鈣的寶寶愛出汗， 頭皮長時間受潮濕刺激，

不過， 頭髮從身體中攝取的營養只占全身營養成分的很小一部分。 所以， 如果頭髮發黃、稀少， 也沒必要額外補營養素， 但可以從飲食中加以調整。 多吃些含銅豐富的食物， 如動物肝臟， 雞肝、豬肝、鴨肝等， 貝殼類食物含銅也豐富， 牡蠣、蟶子等可經常食用。 光氨酸與半光氨酸在蛋白質中含量豐富， 因此要保證寶寶奶和雞蛋的攝入， 以補充優質蛋白質。 寶寶出生後15天就要補鈣， 一直補到2歲， 同時服用魚肝油， 以促進鈣吸收。

此外， 洪照毅提醒， 多數家庭有給寶寶剃滿月頭的習慣， 這是不對的。 因為寶寶頭皮嬌嫩， 很容易在剃頭時出現肉眼看不見的損傷， 感染細菌，