男人腰酸吃什么藥好快

男生腰酸吃什么食物？腰酸背疼是普遍的一種狀況， 令人覺得難受， 入睡也難以入睡， 男生干的力氣活過多太重也經常會出現腰酸腰疼。 那麼， 男生腰酸吃什么食物呢？下邊詳細介紹6種能夠減輕病癥的食材， 看來一下吧。

一、男生腰酸吃什么食物？

1、淡菜

淡菜有補肝腎、益腎血的作用。 “補腎壯陽， 益血填精”。 《本草匯言》亦云：“淡菜， 滋陰養血護腎之藥也， 這物本屬介類， 味道甘醇而淡， 性本清爽， 善治療腎虛有熱。 ”因此， 凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿的人， 食之最合適。

2、豬腎

豬腎性溫， 味咸。 唐·孟詵覺得豬腎“主人家腎虛”。 《日華子本草》說它“補水保濕臟， 治耳聾”。 水臟者實指腎臟功能來講。 故凡因腎虛引發的腰酸腰痛、頻繁遺精、盜汗及老年人腎虛耳聾耳鳴， 宜常吃之。

3、牛肉

牛肉對腎虛腰痛、頻繁遺精、陽痿等常有一定的功效。 其還可補人體， 對一般肺熱咳嗽、腎虛陽痿、氣血虛畏冷等都也是一定的實際效果。 它能壯陽補腎， 補精氣， 可以說滋補養生健壯藥。

4、板栗

板栗性溫味甘， 除有健脾健胃消食功效外， 更有補腎壯陽壯腰之功， 對腎虛腰痛者， 最合適服用。

5、核桃肉

核桃肉滋陰養血強身健體、出示營養成分， 主冶腎虛咳嗽、腰痛。 《本草求真》記述， 核桃肉“能通命火”、“清補命門穴”（命門穴處于腎內， 命門穴火盛則陽強）， 所以能減輕腎虛。

6、枸杞子

枸杞子性溫， 味甘， 具備補腎壯陽護肝、益腎清目、壯骨筋、除腰痛、久服能延年益壽等功能。 特別是在是中老年人腎虛的人， 最應當多吃。