1 月死亡 79 例!預防禽流感,必須瞭解這 6 個關鍵
冬去春來(沒錯, 就是現在)一直都是流行病高發的季節, 這段時間大家總能聽到各種禽流感的新聞。
國家衛計委剛公佈了 1 月全國傳染病疫情概況, 資料顯示 1 月份全國「人感染 H7N9 禽流感」發病數為 192, 死亡數為 79。
與過去相比, 這些數字是明顯上升的, 因此引發了大家的熱議, 有人驚恐, 也有人不當回事。
作為經受過非典等多重考驗還屹立不倒的丁當, 今天就來告訴你對付禽流感的幾個關鍵。
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關鍵一:不接觸活禽
禽流感禽流感, 光看名字就知道, 它的主要傳染源是「禽」。
這段時間流行的禽流感叫「人感染 H7N9 禽流感」,
對於普通人來說就是要:
不接觸雞、鴨、鵝之類的活禽及其糞便;
不去交易活禽的農貿市場。
少去野外, 不要接觸野鳥。 (如果發現生病或死亡的野鳥, 應及時向當地的野生動物或林業管理部門報告)
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關鍵二:認真洗手, 勤洗手
不得不說, 丁當行走江湖這麼穩當, 靠的就是兩招, 一是「擒拿手」, 二就是「勤洗手」。
第一招不怎麼用得上, 大家就不用學了(反正丁當也教不了)。
不過第二招用肥皂洗手, 這絕對是最簡單的疾病預防方法, 人人都要會。
因為我們能管住自己不接觸活禽, 但難免跟「可能接觸過活禽的人或物」接觸, 所以一定要注意洗手, 而且要洗乾淨。
點這裡 馬上學習正確的洗手方法
為了確保大家洗乾淨手, 還要注意這幾點:
要用流動的水洗手(不建議放一盆水洗);
肥皂或洗手液要充分揉搓起泡(隨便抹上就沖掉, 肯定是沒用的……);
每個地方都要洗乾淨,
肥皂泡要徹底沖乾淨;
洗手後要用乾淨的毛巾或者一次性紙巾擦乾(潮濕的環境有利於細菌繼續滋生)。
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關鍵三:外面的世界沒那麼危險
「人感染 H7N9 禽流感」這個病的主要傳播途徑, 仍然是「從禽到人」,
就目前掌握的情況來看, 公眾感染 H7N9 禽流感病毒的風險並沒有增加太多, 它並不像流感等其它呼吸道傳染病那樣普遍, 所以外面的世界沒有想像中那麼危險。
畢竟不出門不鍛煉, 憋在家裡身體也不會更好嘛。
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關鍵四:瞭解禽流感的一般症狀
禽流感的一般症狀跟流感有點像, 如發熱、咳嗽、少痰, 可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。
嚴重的話病情發展很快, 表現為重症肺炎, 體溫大多持續在 39 ℃ 以上, 出現呼吸困難、咯血痰等症狀。
不過這些症狀只是作為參考, 看病的事兒還是交給醫生好了。
要是有持續有發燒、咳嗽、頭痛等症狀, 就戴上口罩儘快到正規醫院去看看吧。
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關鍵五:雞、鴨……這些還是能吃的
注意要買檢疫合格的產品, 不要為了追求新鮮去買活的、現殺的。
此外, 還要注意廚房衛生, 用砧板要生熟分開, 飯菜都要燒熟煮透。
至於溏心蛋之類的半熟食物, 再想吃也要忍住!
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關鍵六:熏醋……不能預防!
空氣中的病毒細菌對酸性環境並不敏感,
且不說這些似有似無的好處, 熏醋對人的影響還真不少, 比如會刺激呼吸道粘膜, 對敏感的兒童、老人以及有哮喘病史的人而言, 很有可能誘發呼吸系統疾病。
降低室內空氣細菌病毒數量, 最直接的方法依然是那四個字:開窗通風。
唯一要注意的是, 別挑霧霾天開窗……
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