俯臥睡覺的孩子容易磨牙

孩子夜間磨牙的原因很多， 一般認為與心理受挫、精神緊張、身心疲勞、白天興奮過度、晚餐過飽、睡覺前進食過多等有關。 此外， 研究發現孩子磨牙還與睡眠姿勢關係密切。 因為磨牙的孩子夜間睡眠時， 大多為俯臥位。 那麼， 俯臥睡姿為什麼會引起磨牙呢？

俯臥時， 面部貼在枕頭上， 鼻孔和嘴難免部分受堵而妨礙呼吸， 同時胸部貼緊床面， 阻礙胸廓擴張， 影響肺活量， 結果引起身體缺氧和二氧化碳瀦留。 腦組織對此最為敏感， 必然影響大腦皮質和皮質下中樞的功能， 導致陣發性咬肌痙攣， 頜關節肌肉和韌帶收縮而出現磨牙。

孩子夜間磨牙， 應當查明誘因， 然後採取相應的治療措施。 如果是精神因素引起， 諸如學習過分緊張、生活環境不適等， 可以進行調整和心理疏導， 以解除精神上的壓力。 如因上下牙咬牙合不正， 可以請口腔科醫生矯治。 如因身體缺乏維生素D或鈣引起的磨牙， 宜補充這些營養素， 並多曬太陽。 孩子晚餐不要吃得過飽， 特別是睡覺前別進食。 對平時喜歡採取俯臥睡姿的孩子， 應糾正這個不良姿勢， 使其養成仰臥或側臥的習慣， 夜間磨牙就會消除。