肝腎兩虛氣血不足的解決方案

出現肝虛良心氣血不足的情況一方面是我們很多女性朋友在月經期間會流失大量的血粉導致自身出現氣血不足的情況， 另一種情況就是由於我們很多男性朋友日常大量飲酒， 對於自己的肝腎帶來了很大的傷害， 使自身的肝臟正常機能不能夠正常運轉， 瞭解一下肝腎兩虛氣血不足的解決方案吧。

黑驢肉500克， 豆豉、黃酒、食鹽各適量。 驢肉沖洗乾淨， 切塊， 放入鍋中， 加豆豉、黃酒、食鹽、清水， 旺火燒沸後改用小火， 煮至熟爛即成。

本方有補血益氣功效。 適用于虛弱勞損， 風眩， 心煩。

本方出自《飲膳正要》， 原方用於“風狂， 憂愁不樂， 安心氣”， 為補血益氣方。 久病體虛， 或勞傷過度， 氣血耗損， 則見勞損;血氣不足， 不能上榮頭目， 則見虛風眩暈;氣血虧虛， 心神失養， 則見心煩。 法宜補血益氣。 方中重用驢肉為主， 血肉有情之物， 大能補血益氣;以豆豉為輔佐， 兼清心除煩，

人參10克， 大棗5枚。 人參切片備用。 大棗洗淨備用。 人參放入砂鍋中， 加清水浸泡半天， 加大棗， 煮約1小時即成。

本方有大補氣血功效。 適用於氣血虧虛， 虛弱勞損。

本方出自《十藥神書》， 原方用於“止血後此藥補之”， 為大補氣血的代表方。 日久調攝不當， 久病失於調治， 或失血過多， 均可導致氣血嚴重虧虛和虛弱勞損， 法宜大補氣血。 方中以人參為主， 大補元氣;

要想擺脫肝腎兩虛氣血不足的情況， 一定要及時的清除體內的毒素， 可以每天早上喝一杯水， 這杯水對於清楚體內的毒素非常關鍵， 也可以多吃一些香蕉等， 可以幫助我們清除毒素的水果， 幫助我們自身補充維生素的同時還可以治癒疾病。