頸部按摩的作用有哪些

在不瞭解按摩作用的情況下， 很多人都對於按摩沒有引起足夠的重視， 因此不能正確的進行頸部的保養和護理。 想要人們對於頸部按摩引起重視最關鍵的因素就是讓人們對於頸部按摩的作用進行瞭解， 雖然現在網路上面有很多關於頸部按摩作用的講解都是不全面的， 那麼頸部按摩的作用到底有哪些呢?

手法按摩推拿是頸椎病較為有效的治療措施之一。 它的治療作用能夠緩解頸肩肌群的緊張及痙攣， 恢復頸椎的活動， 松解神經根及軟組織的粘連， 加寬椎間隙， 擴大椎間孔， 緩解對神經血管的刺激與壓迫， 促進局部血液迴圈， 從而收到舒筋活絡、解痙止痛、緩解症狀的效果， 同時， 對癱瘓肢體進行按摩， 還可以減少肌肉萎縮， 防止關節僵硬和關節畸形。

中醫的按摩推拿方法較多， 譬如頸椎的被動伸屈旋轉、穴位推揉、棘突點壓及彈撥、手法牽引、重壓按摩等均為有效的療法。

西醫的頸部按摩手法主要採取被動活動的方法， 包括對頸椎的推壓震動、對頸椎的旋轉及肌肉放鬆按摩等， 這種手法操作輕巧， 病人容易配合。 它不但能夠減輕疼痛及麻木， 而且可以明顯地改善頸椎的活動功能， 這是西方流行的一種治療方法。 病人除接受治療外， 還應該主動鍛煉， 通過醫療體操鍛煉頸項肌， 可以做頸伸、頸屈、旋轉、側屈等各方向的活動， 每次10~15分鐘， 每天進行3~4次， 動作宜緩慢平穩， 以不引起明顯疼痛為度。

頸部按摩的作用根據我們的按摩方式和手法的不同也具有很明顯的不同， 我們可以根據自身的需要來選擇適合自身的按摩方法。 做皮膚保養按摩的時候我們還可以配合著精油進行按摩，

這樣可以起到更好的保養作用。