楊冪、娜紮、劉亦菲小腰瘦成1尺9！8個動作幫你找回小蠻腰
一轉眼又到了露肉的季節，
相信很多姑娘在這個時候都相當苦惱，
真是還沒開始減肥就該露肉了……
昨天，
楊冪的私服讓人眼前一亮，
除了招牌美腿，
難得露出了小蠻腰
同樣， 娜紮和劉亦菲的小腰也都是盈盈一握
不要悲傷、不要著急， 在控制飲食的同時， 也要運動~， 如果擔心沒空健身， 這八組動作簡單有效， 每個動作10-15次， 換邊進行， 堅持2-3組， 針對上下腹部肥肉， 每晚睡前堅持做， 就算吃多了也能安心不怕胖～。
NO.1
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是不是很簡單？
每天晚上只要流一點汗～
只要一個月你就會感謝你自己的小付出噢！
說不定馬甲線都會找上門來呢！
