腰椎間盤突出症的食療方和禁忌

腰椎間盤突出症是臨床常見病， 常給患者的生活帶來諸多不便與痛苦， 而且其康復難度大， 可通過中醫推拿及自我護理進行改善緩解， 患者也可食用食療配方以加速病情的恢復， 下面來看一些食療方和禁忌。

一．腰椎間盤突出症的食療方

1、穿山龍75克， 川草烏20克， 威靈仙15克。 將上藥加水500毫升， 煮成250毫升。 渣再加水250毫升， 煮成125毫升， 將先後煮好的藥水放人煲內， 再加小公雞1只去腸雜， 同煮熟， 臨食時加酒適量(五加皮酒或當歸酒更好)。 連肉及湯， 分2次服完。 適用於寒濕型腰痛， 有滋養強壯作用。

2、 杜仲20克， 威靈仙55克。 分別研粉， 後混合拌勻， 再取豬腰子(豬腎臟) 1--2個， 破開， 洗去血液， 再放入藥粉;攤勻後合緊， 共放人碗內， 加水少許， 用鍋裝置火上久蒸。 吃其豬腰子， 飲其湯， 每日1劑(孕婦忌用)。 主治腎虛型腰椎間盤突出症， 有補腎壯骨強腰之作用。

3、茴香煨豬腰：茴香15克， 豬腰1個。

4、絲瓜藤、黃酒。 選取1截連根的絲瓜藤， 在火上焙乾後， 研成末。 每天2次， 每次3克， 用黃酒送服。 功效：祛風、除濕、通絡。 治慢性腰痛。

二．腰椎間盤突出症最好吃什麼

飲食宜清淡， 多吃一些含鈣量高的食物， 如牛奶， 乳製品， 蝦皮、海帶等

三．腰椎間盤突出症不宜吃什麼

忌肥膩， 煙酒

腰椎間盤突出症患者自身的痛苦不言而喻， 但是通過有效的食療方可以減輕痛苦並有可能康復。 注重食療方， 還自己一個健康生活， 希望每一個腰椎間盤突出症患者都有一個無痛， 一身輕鬆的生活。 希望可以幫助患者朋友！