人流後需要多久才可以運動？

我上個星期做了人流手術， 休養了一個星期現在已經在上班了， 我剛和同事一起辦了張健身卡準備多做運動， 想問人流後需要多久才可以運動？

人流對女性的身體傷害是比較大的， 所以手術以後是需要休養一段時間的。 不可以立刻的就要做運動。 通常情況下， 建議手術後兩個月的時間內是不要做劇烈的身體運動的， 可以跑步或者瑜伽或者靜坐等做些比較輕鬆的運動， 運動量太大或者是太激烈的運動， 身體會吃不消， 因為身體還是會很虛弱， 所以大運動量以後就會使得月經不要正常，