女性不得不知的安全有效的排毒飲品

水

促進新陳代謝， 縮短糞便在腸道停留的時間， 減少毒素的吸收， 溶解水溶性的毒素。 最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。 （每天八杯水， 可要保證哦！）

蜂蜜

自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 此法我長年使用。

檸檬水

既排毒， 又減肥， 早上起來先空腹喝一大杯溫的檸檬水。

紅糖水

千百年來， 紅糖具有排毒滋潤的作用可是婦孺皆知

牛奶

含較多的鈣質， 能抑制人體內膽固醇合成酶的活性， 也可減少人體對膽固醇的吸收。

羅漢果茶

一種名貴藥材， 性涼味甘， 功能清肺潤腸。 主治痰火咳嗽、血燥便秘等症，

菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶， 是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的茶。 因為茶中的白菊具有去毒的作用， 對體內積存的有害化學或放射性物質， 都有低抗、排除的功效。 推薦！

普洱茶

普洱茶是消除多餘脂肪的高手， 而且溫和， 對胃不刺激。 象我這樣有胃病的人首選就是普洱茶。

艾蒿茶

在浮腫的日子裡， 堅持喝艾蒿茶， 它有利尿解毒的功效， 是消腫的幹將。

烏龍茶

宴會上推杯換盞， 氣氛越熱烈， 醉酒的人越多。 要想早些醒酒， 喝同量的烏龍茶。 它能夠防止身體虛冷， 利尿解毒。

枸杞茶

枸杞茶其實也是一道中藥。 如果一個人連續三天沒有排便， 就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。