孕期保健這裡不可忽視，小心視力下降！

孕期如何保護視力?孕期不少媽媽會感覺到自己的感官出現了一些微妙的變化， 這其中就包括孕媽媽的視力變化!其實， 為了母嬰健康， 孕期媽媽們還是儘量要減少 用眼的次數和頻率， 科學用眼才要歐利於母嬰健康!

有報導， 臺灣一位元30歲孕婦在懷孕30周左右時出現右眼看東西會扭曲、模糊， 閉眼時還會出現閃光情形;後到醫院檢查發現為眼底出血， 且黃斑部色素量不足， 隨之造成視力激退， 檢查視力只剩下0.4。 如今， 大多孕媽都會定期到婦產科體檢， 不過， 不少孕媽卻容易忽視視力檢查。

孕期注意視力檢查和保健， 對孕媽和胎兒健康都是有益的。 女性懷孕時， 由於胎兒眼部生長最需要的葉黃素與腦神經系統的ω-3， 都無法自行製造， 必須由母體供輸。 孕期由於體內大量的養分不斷供給肚裡的胎兒， 孕婦保護自己眼睛的營養物質大量流失， 當不能及時有效補充這些營養， 孕婦就有可發生視力模糊、澀痛、怕光現象， 嚴重時可造成眼底出血等後果。

忽略孕期的眼睛檢查與保健， 當出現視力明顯受損就醫， 又因胎兒健康等因素， 不能立即接受藥物治療， 其後果不僅無法糾正視力， 還會對其造成進一步的損害。

小編溫馨提示：孕婦孕期除了要接受眼部檢查， 發現問題及時調理或治療外， 同時要補充對眼睛有益的營養物質， 如適當吃新鮮魚類， 蔬菜如胡蘿蔔、黃瓜、菜花等， 水果可選擇橘子、柿子、香蕉等。