腎虛食補吃出腎衰竭 食補有講究最好別亂來

在進補方面， 更多的人講究食補， 總比藥補或者是保健品好得多。 但是， 有一名男性， 總是覺得自己腎虛火鍋、海鮮、烤全羊等食物， 一直輪著吃， 平常時候的營養品也不間斷， 這樣進補真的好嗎?事實上， 這名男性雖然是長胖了， 但是卻暈倒在飯桌上， 去醫院檢查才知道是患上腎衰竭。

食補固然是好， 但如果是跟這名男性一樣盲目食補出了腎衰竭， 那可就得不償失了。 那麼關於食補， 有什麼需要瞭解的嗎?下面一起來看下。

食補， 就是指用食物的營養功效來補充身體所缺少的營養物質， 增強自身的免疫力和抵抗力， 從而達到健康的身體， 起到調節身體和養生的目的。

人的體質、症狀各不相同， 在食補方面也要分清楚。

食補需要遵循的原則

食補跟用藥的情況是一樣的， 不能想怎麼補就怎麼補， 要對症食補， 才會有效果， 才不會起到相反作用。

食補要辨別進補者的體質以及患病的特徵， 根據體質的寒熱虛實以及疾病的類型基礎上， 選擇合適自己的食補方法。 例如痰濕體質的人吃西洋參來調理， 顯然是不對的， 不利於痰濕的排除。 糖尿病人用含糖的補藥或者是水果， 也不合適。 要想達到好的食補效果，

補藥過於偏頗某一種。 食物的偏性大都不同， 如果偏頗太大， 就容易對身體產生不利的影響， 達不到預期的效果。 如果是過寒過熱過燥、辛熱等， 對於老人以及身體虛弱的人來說， 都不適宜。 “虛不受補”， 相信很多人都有所瞭解。 應該要選擇滋而不膩、藥性平和的食物進行慢慢調補， 調節身體陰陽平衡性， 保證氣血充足。

不要過雜或是過量。 有些人病人， 特別是進入衰老期的老人， 五臟都有一定的虛損， 氣血陰陽夾虛， 食補的時候就要抓住主要症狀， 綜合食療， 合理進補。 如果一見到是虛證， 就馬上濫用， 或者是服用好幾種， 不但沒有好處， 還會傷害到身體。

不要亂補， 要有缺才有補。 首先， 要知道自己身體哪個部位是需要調理， 這需要專業的醫生來幫我們進行診斷， 選擇正確的食補方法。 當有表症的時候， 就不要進補。 例如， 外邪侵入人體， 患有表症的時候， 就不要進補， 例如感冒， 這時就要用發散、驅邪外出的方法。

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