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史上最全的感冒發燒拉肚子護理方案

感冒發燒拉肚子人本來就很難受了, 這個時候我們可以為自己或者家人做點什麼呢?不妨試試下面的方法能夠讓人舒服很多, 這些常用的家庭護理一定要知道。

1、增加水分攝入

多喝水能加快排汗、排尿, 促進體內的毒素以及代謝廢物排出, 利於患者儘快康復。

2、物理降溫

少穿衣服、少蓋被子, 讓患者自然散熱。 保持室溫20℃左右, 如果是嚴寒或酷暑季節, 建議使用空調調節室內溫度。

3、飲食調節

不應採用禁食療法, 因饑餓狀態會使腸蠕動增加、腸壁消化液分泌過多而加重腹瀉。 患病期間不要飲酒, 因酒會導致胃腸黏膜擴張充血使病情加重。

應選擇流食或半流食, 如米粥、麵條, 牛奶等少渣食品。

4、注意事項

飲食宜易消化、少渣宰, 並忌食生冷食物。 還有多吃水果(尤其是蘋果)紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子肉有健脾厚腸止瀉作用, 不妨多吃