健康食譜

鯰魚燉豆腐是哪裡的菜

文章導讀

我們日常肯定會食用到魚類, 鯰魚屬於魚類其中的一種。 肉質比較的鮮美, 為很多人喜歡。 但是鯰魚的營養並不是輕易就可以烹調出來的, 所以我們在日常要多加的練習。 原料的挑選也會影響到菜肴的美味, 再者便是配料, 這些配料需要我們自己多次的調製就可以烹調出來美味的食物了。

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鯰魚的製作方法比較的講究, 所以首先在鯰魚的製作之前需要用瞭解將鯰魚燜制一下, 讓其入味, 這樣可以在烹調鯰魚的過程享受飄香的魚香, 一起來瞭解一下鯰魚燉豆腐怎麼烹調。

製作工藝

1.炒鍋加熱倒入油, 油熱後花椒煸鯰魚段, 加入料酒、醬出香味後, 加入豆瓣醬炒出香味, 再加入蔥、薑、蒜;

2.炒出香味後加入幹辣椒和泡椒炒出香味, 加入料酒;

3.加入高湯或清水燒開備用;

4.沙鍋加熱後倒入3中的湯料,

燒開後放入鯰魚大火燒開後, 改中小火燉半小時;

5.加入豆腐再燉十分鐘;

6.加入香菜和芹菜段即可出鍋。

做法二

主料:鯰魚、豆腐、泡椒、薑、蔥

輔料:黃酒、鹽、白胡椒粉

1. 鯰魚半條洗淨, 瀝幹水, 切小塊, 用鹽、黃酒、白胡椒粉醃制至少30分鐘。

2. 姜切片、姜白切下, 其餘挽結, 泡椒準備好, 並倒些汁。 豆腐劃好塊