健身

瑜伽也可以治療不孕不育?真的假的?

奇啦!瑜伽也可以治療不孕?不信, 往下看啊!

在美國大約20%的夫婦有想要懷孕的困難。 許多人寄希望於處方藥物或較大花費的選擇希望能夠獲得一絲驚喜。

但還有另外一種方法--瑜伽, 無需昂貴的花費, 值得一試。

Malika Burman和她的丈夫嘗試了8個月來懷孕。 她說:這真是件痛苦的事情, 沒能懷孕並且使人難受, 不明白為什麼。

6周前一種處方藥物最終幫助她取得成功。 現在Burman正在進行瑜珈鍛煉在懷孕是保持健康。

某些人說練習像瑜珈一樣的放鬆技術可以幫助設法懷孕的夫婦。 同樣練習瑜珈的Mandy Perez說:你從瑜珈中學到的是和胎兒一起放鬆, 健康的音調恰好能夠放鬆。 瑜珈也促進了健康的生活方式。 姿勢能夠幫助平衡激素也能刺激和增強生殖機能。

Burman說:如果問題的要素是焦慮, 瑜珈將有幫助。

幾年前哈佛研究人員對這個理論進行了測試。 正在設法懷孕的婦女至少每年參加一個十周計畫。

計畫包括放鬆和瑜珈。 研究人員發現這些婦女幾乎比沒有參加計畫的婦女懷孕可能增加3倍。

Michael Putman醫師是達拉斯的生殖專科醫師。 他知道這項研究, 但對此沒有足夠的信任。 他說:這是一個非常低水準的研究, 因此沒有價值。 Putman醫師又說:他看到瑜珈的益處, 尤其對那些對懷孕感到壓力的夫婦。 瑜珈能夠提供寧靜, 希望, 樂觀。 他說:但是還有證據表明做瑜珈比做其他任何練習更好。 他補充說:它不能治療生殖問題。 我想應急措施是否將提供任何真實的治療, 我們知道它能減少壓力, 但我們也知道不單是壓力引起了不育。 瑜珈能使這個過程更加積極, 幫助她們懷孕。

對於像Burman和她的丈夫這樣的人來說,

瑜珈可能非常不錯。 Burman稱瑜珈給了我希望。

瑜伽對於不孕症的治療看來還真的有一定療效, 或許瑜伽帶給我們驚喜的不只這些, 更多的奧秘還有待我們去發現。