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面部美容護理經絡按摩手法有什麼

面部是我們呈現給別人很重要的一面, 如何做面部美容成了我們很重要的事, 如何掌握正確的按摩手法, 如何有效的進行護理按摩, 下面我們就來看一些有關面部美容護理經絡按摩手法。

一、擦法:

擦法即用手指羅紋面或掌心附著子皮膚表面某一部位, 進行直線來回的摩擦, 擦時用力不要太大, 動作要均勻連續, 用力要穩。

二、推法:

用手指羅紋面著力於面部的一定部位上, 作單方向的直線或弧線移動。 推法可分為分推法和合椎法。 分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開。 分推要求兩手用力均勻, 動作協調一致。 合推法是用雙手手指羅紋面自面部兩側向中央部合攏。 要求同分推法。 兩法常配合應用。

三、摩法:

用雙手指端或手掌, 在皮膚表面作環形平滑運動, 手法適中, 不宜急, 不宜緩, 不宜輕, 不宜重。

四、揉法:

用手指指端在面部的一定部位或穴位上作輕柔緩和、小幅度的旋轉、滾動、摩擦等動作,

揉法與摩法有一定區別, 揉法著力較重, 操作時吸定一部位, 並帶動該處皮下組織;而摩法只在體表環旋、撫摩, 並不帶動皮下組織。

五、拿法:

拿法是用拇指與食指、中指、無名指配合, 拿捏鬆弛的肌肉(如頸項部)和軟組織的一種動作。 操作時, 要求各指指腹拿住肌肉, 進行一緊一松的拿捏。 手法要輕而靈活, 力量適中。

六、按法:

按法是用手指羅紋面著力於面部或肢體某一部位或穴位上, 逐漸用力下壓的手法, 要求按壓方向垂直, 力量由輕到重, 穩而持續, 使刺激充分透達皮下組織的深部。 此法具有較強的刺激性, 常與揉法合作, 稱為按揉法。

我們總希望美美的,

把自己最美好的一面呈現給別人, 不妨做做這些簡單的按摩, 每天騰出一點時間, 美麗你將擁有。 運用專業的方法, 希望每一個人都美美的, 希望由於這樣的改變, 幸福每一天。