下樓膝關節痛怎麼辦

可能一些住高層的朋友們對於下樓膝關節疼痛的問題有所瞭解， 很多人都出現這種情況， 其實這也並不是什麼太嚴重的疾病， 只要採取相應的預防方法都可以擺脫這種不必要的傷害， 可以貼一些膏藥， 很多膏藥的止疼效果是非常明顯的， 當然也有很多其他方法， 來瞭解一下下樓膝關節痛的治療方法吧。

1建議最好採用外用藥物治療， 可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統外科膏藥治療.膏藥外敷治療,局部滲透力強， 藥物分子經皮膚吸收參與血液迴圈， 直達病處， 並通過皮膚傳導至經絡、筋骨， 激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液迴圈， 保護滑膜， 改善營養狀態， 減少炎症滲出， 促進關節液吸收， 以解除關節僵硬、水腫、疼痛症狀.促進功能恢復而達到治癒目地。

2.一旦損傷， 很難自行癒合。 服藥、打針、貼膏藥或理療，

只能暫時緩解症狀， 無根治效果。 日久會繼發創傷性關節炎， 症狀更加嚴重。 所以半月板損傷應引起重視， 考慮手術治療。 膝關節鏡下半月板手術是目前所推舉的手術方法。 該手術創傷小， 不僅可以明確診斷， 還可以判斷破裂。

3.可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒幹， 加入薑絲50克， 用棉布包好， 熱熨患部， 會有不錯的效果。 另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部， 浸泡20分鐘， 有利於消除組織細胞的電位問題。 如果症狀較重， 可用用下方外治：蘇木15g,紅花12g,艾葉30g,勾丁12g,伸筋草30g,牛膝12g,大戟15g,甘遂15g,甘草10g， 每日1劑， 水煎， 先熏洗後淋洗， 每次30分鐘， 每日2~3次。

以上內容為我們介紹了下樓膝關節痛的治療方法， 我們每個人都可以預防我們自身出現這種問題，

出現這種問題主要還是由於我們自身的身體素質太差造成的， 日常注意增強營養， 平衡膳食， 注重增強體育鍛煉都可以幫助解決這種疾病。