胃痛可以吃麵條嗎

如果胃經常發生疼痛這種感覺的話， 大家就一定要重視的， 因為如果發生疼痛的話， 不僅會影響到一個人正常的飲食， 還會讓一個人的食欲不振。 而在胃痛的時候也要注意自己的飲食情況， 很多東西都是在胃痛時不能吃的。 麵條作為一種很受歡迎的面製品， 那麼在胃痛這種情況發生的時候可以吃麵條嗎?

胃不好晚餐能吃麵條嗎

1.養胃的原因

胃是暫時貯存食物的倉庫;對食物中的蛋白質進行初步消化;胃酸有一定殺滅細菌的作用。 腸道當食物在胃排空之後， 就進入了小腸。 小腸實際上是包括了十二指腸的， 它是消化管中最長的一段， 也是消化與吸收營養物質的重要場所， 並有內分泌的功能，

2.麵條的挑選

因為我們的腸胃比較虛弱， 竟可能吃比較容易被消化的麵條， 我們常吃的小麥面， 還有其他有些， 蔬菜面都可以作為我們日常生活所需，

3.吃面注意事項

1、麵條中午吃更營養

麵條含有豐富的碳水化合物， 能提供足夠的能量， 而且在煮的過程中會吸收大量的水， 100克麵條煮熟後會變成400克左右， 因此能產生較強的飽腹感。 此外， 麵條能夠刺激人的思維活動， 人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物占50%的食品， 麵條就是人的大腦所需要的食品。 硬質小麥含有B族維生素， 它們對腦細胞有刺激作用， 所以中午吃一碗營養搭配合理的麵條是不錯的選擇。 而早上應該吃些蛋白含量較高的食品， 晚上吃面則不利於消化吸收。

2、“原湯化原食”有道理

傳統飲食中有“原湯化原食”的說法。 人們在吃完面、水餃或元宵後， 都要喝點原湯。 從營養學觀點來看， 這樣做是有道理的。 煮澱粉類食物時， 其表面的澱粉會散落到湯中， 當加熱到100℃時， 澱粉顆粒會分解成糊精， 能幫助消化食物。 而且麵湯中含有消化酶， 在煮的過程中不會被破壞， 也可幫助消化食物，

2、胃不好怎樣調理

調理腸胃的按摩方法：

按摩有助於腸胃消化， 適用於吃的太多、脾胃虛弱導致的不消化、肚脹。 下面分享幾種有益於腸胃的小方法， 都是我從醫生那裡諮詢的奧!

a.按摩胃部， 如圖所示， 用手按摩胃部，

b.沿著後背兩側， 向下按摩， 適合飯前飯後活動一下， 時間沒有限制;

c.平趴在床上， 然後讓別人從背部進行按摩， 按摩的方法就是畫圓圈， 從背部開始到臀部畫圓圈， 不停的朝向一個方向畫圓圈， 一次按摩半小時即可。