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咳嗽的五種有效防治食療方法

風寒咳嗽:有吐稀痰, 伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有發燒等症狀, 療法在於疏風散寒, 宣肺止咳, 可用杏仁10克、生薑3片、白蘿蔔100克水煎服,

每日早晚兩次。

風熱咳嗽:多有發熱、口幹、吐痰不爽、咽喉痛的症狀。 可用鮮藕、脆梨榨汁混合, 早晚各一杯來預防和治療。

燥火咳嗽:有乾咳、少痰、唇及咽喉乾燥的症狀。 可用新鮮木瓜一個, 去皮蒸熟, 加少量蜜糖吃, 既香甜可口又清燥潤肺。

痰濕咳嗽:痰多黏稠, 喉中呼嚕作響, 可能出現胸悶, 呼吸急促等症狀。 可用薏米煮粥, 有助於治療咳嗽和喉中漉漉痰聲;或用橘皮30克煎取濃汁, 去渣, 然後加入粳米50到100克煮粥飲用來防治。

體虛咳嗽:咳嗽時發時止, 面目蒼白、兩顴(眼睛之下的顏面骨)發紅、提不上氣或手足發燒, 有時痰中帶血。 可用柚子核20多粒, 加冰糖、水煎服, 1日3次, 對久咳有利。 也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃。