盆骨帶應該綁在哪裡圖 盆骨帶躺著能用嗎

盆骨帶應該綁在哪裡圖

很多的媽媽們在生完寶寶之後， 盆骨就會發生很大的變化， 不過也是因為外部的原因， 盆骨本身在生產之後會進行很好的收縮， 但是還是需要借助塑腹帶來進行塑形。 在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力， 可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。 也就是說， 和女性腹部恢復狀態不同， 盆骨只有在月子裡的這段時間內才能有效恢復。 過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方， 可能會迫使還柔軟的盆骨外擴， 不利於盆骨的恢復。

一般的綁的位置還是在胯骨的位置， 也就是很多人說的盆骨， 根據個人的情況進行強加壓力， 不過選擇白天進行佩戴就是最好的， 晚上讓盆骨進行很好的恢復。 無論是順產還是剖腹產媽媽， 最早在產後6周至6個月後， 可按照個人需要轉用加強型收腹帶。 選擇透氣性能好， 穿戴舒適，

並能根據剖腹產傷口的位置和恢復程度， 自由調節鬆緊的剖腹產專用收腹帶。

盆骨帶躺著能用嗎

白天躺著是可以用的， 但是晚上睡覺的時候還是不需要用的， 會影響恢復。 不過有的人還是要注意了， 收腹帶需要堅持佩戴， 不要覺得不舒服就放棄了。

塑形是很重要的。 盆骨矯正帶晚上睡覺的時候最好不要帶， 管白天帶就行， 晚上帶對睡眠對身體健康不利。 骨盆矯正帶矯正， 要等生完小孩， 在月子裡進行效果會更好的， 因此時骨盆縫是松的， 有可塑性。

產後的月子時期就是最好的恢復時間， 而且很容易塑形恢復到以前的狀態，

甚至是比以前的形狀還要好， 不過也是需要幾個月才會看到效果。 一般產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊， 2個月內收緊效果是最理想的。 因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。 有些媽媽一直使用到產後六個月， 效果也非常好。 各位媽媽還是依據自己的使用感覺而定。