腿部浮腫的原因，這些要注意

腿部浮腫也就是人們常說的水腫， 老年人也容易出現腿部浮腫的情況。 老年人腿部浮腫的原因有很多， 這一般和疾病因素有關係。 也可能是患者本身營養不良所致， 這種情況可以通過飲食改善。

1.患有高血壓

很多患有高血壓的中老年人， 都會發生小腿浮腫的情況， 一般來說， 這種現象在白天的三四點鐘左右尤為明顯。 如果經常性的出現這種情況的話， 建議老年朋友要通過飲食療法或其它緩解高血壓症狀的方法， 來緩解小腿浮腫的現象。

2.肝病

老年朋友身體器官逐漸老化， 肝臟也會相應的變衰老， 因此容易發生變化。 老年朋友如果有長期飲酒的習慣的話， 更好引起肝病， 從而容易導致出現小腿浮腫。 建議中老年朋友不要經常喝酒， 多吃水果和蔬菜哦。

3.營養不良

很多老人如有偏食習慣， 導致身體營養不良的話， 也容易引起小腿浮腫。 建議平時要攝取多方面的飲食營養， 多吃雜糧健康食品， 葷素科學搭配， 這樣就能加強營養， 緩解小腿浮腫的症狀。

4.其他

除此之外， 引起老年人小腿浮腫還有很多原因， 像腎炎、心臟病等， 都會造成這種情況， 所以要去醫院進行專業就診， 不要延誤了病情。 老年人以脾腎陽虛所導致的水腫最為常見。 其症狀是精神疲倦、肢體發冷、下肢無力、胃口差、吃得少、大便稀、小便赤短、腰部酸軟冷痛、臉色微黃或蒼白等， 因此， 宜溫補脾腎。 有的人早上容易疲憊， 午後則下肢浮腫， 小便量正常， 食量正常卻身子消瘦， 屬於脾氣虛弱，