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吃水果可祛除老人斑

老年斑, 全稱為"老年性色素斑", 醫學上又被稱為脂溢性角化。 是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊, 屬於一種良性表皮增生性腫瘤, 一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等, 有時候也可能出現在上肢等部位。 大部分是在50歲以後開始長, 多見於高齡老人, 人們又稱其為"壽斑"。 現代醫學研究結果表明, 這個雅號名實不符, 它並非長壽的標誌。 專家們發現, 隨著人口平均年齡的增長, 老年斑在老年人中並不普遍, 僅占27%。

常常可以看到老年人的臉上有些“老年斑”, 這些“老年斑”是身體老化的表現,

如何科學的、安全的消除這些斑呢。 小編介紹幾種祛斑的水果, 安全有效。

番茄

番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。 它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。 有實驗證明, 常吃番茄可以有效減少黑色素形成。

番茄性寒, 如果空腹食用容易造成腹痛

每天用1杯番茄汁加微量魚肝油飲用, 能令你的面色紅潤。

抗斑“英雄”榜——富含維生素C的食物:

獼猴桃

獼猴桃被喻為“水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用, 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素, 干擾黑色素的形成, 預防色素沉澱, 保持皮膚白皙。

脾胃虛寒的人不可多吃, 容易腹瀉。