生姜的功效與作用
生姜的功效
發汗解表， 溫中止嘔， 溫肺止咳， 解魚蟹毒， 解藥毒。
功用：為芳香性辛辣健胃藥， 有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用， 特別對于魚蟹毒， 半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。 適用于外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后， 急以姜湯飲之， 可增進血行， 驅散寒邪。
生姜的作用
1、降溫提神 增進食欲：
因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。 所以,姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀;生姜還有健胃,增進食欲的作用,夏令氣候炎熱,唾液、胃液的分泌會減少,因而影響人的食欲,如果在吃飯時食用幾片生姜,會增進食欲;生姜對胃病亦有緩解或止痛作用,胃炎及胃十二指腸潰瘍所引發的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓感等用生姜50克煎水喝,可使癥狀迅速消除。
2、抗菌防病 治療腸炎：
美國和丹麥的科學家通過試驗證實,生姜干粉可緩解暈動病之頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀,有效率達90%左右,且藥效可持續4小時以上。 民間用吃生姜的辦法防止暈車、暈船,有的用生姜片貼內關穴,有明顯的防暈效果。
盛夏季節,細菌生長繁殖異常活躍,容易污染食物而引起急性腸胃炎,此時適當吃些生姜或用干姜加茶用沸水沖泡后飲用,能起到防治作用。 科學家通過研究發現,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其對沙門氏菌效果明顯。 生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用,用生姜水含漱治療口臭和牙周炎,療效顯著。
3、開胃健脾 防暑救急：
夏天,人們貪涼,喜愛電扇空調對著吹,很容易受寒,引起感冒。
生姜的兩種吃法推薦
晨起含姜片：早晨起床后， 先飲一杯開水， 然后將生姜刮去皮， 切成薄片， 取4~5片燙一下， 再將姜片放入嘴里含10~30分鐘， 咀嚼。 堅持食用， 對預防感冒大有裨益。
喝生姜大棗湯：早晨取大棗10個， 生姜5片， 紅糖適量， 煎湯代茶飲， 每日1次， 特別適合冬季手腳發涼的人們食用。
食用禁忌：食用生姜每次只需要10克左右。 食用過多則大量姜辣素在經腎臟排泄過程中會刺激腎臟， 產生口干、咽痛、便秘等癥狀。 生姜有解毒殺菌的作用， 有內熱者忌食。 爛姜、凍姜不要食用， 因為姜變質后會產生致癌物。
