孕期左側睡好還是右側睡好

懷孕初期和中后期各種各樣睡覺姿勢都能夠， 沒什么顯著差別。 孕晚期胎寶寶擴大， 假如仰臥入睡胎寶寶會被壓迫下腔靜脈， 造成 孕婦回出血量少， 有時候會造成子宮收縮乃至導致胎寶寶缺血性、氧氣不足。 因此懷孕后期不建議平臥睡， 對于左邊還是右邊實際上差別并不是非常大。 自然孕婦左側睡理論上會更好一些， 由于乙狀結腸在孕婦的左邊， 在乙狀結腸的影響下孑宮通常會輕微右旋， 孕婦左側睡能夠 一部分糾正這類右旋。

懷孕期間入睡要留意以下內容：

翻盤要注意什么?

懷孕期間晚上睡覺轉變姿態， 翻盤姿勢不必過度強烈， 能夠 先合拼兩腿一起用勁， 必要時能夠 讓親人幫助。

總而言之， 孕期睡姿并并不是一定的， 建議孕媽媽能夠 試著尋找自身和胎寶寶都舒服的姿態， 歇息好， 胎寶寶才可以身心健康生長發育。

懷孕中期孕檢的情況下醫生說最好是側臥。 懷孕期間入睡就需要左側睡真的是說笑話。 誰能夠 一睡覺不更換姿態。 無論側睡平躺著。 孕媽媽舒適是最重要的。 有的人說些什么胎兒臍帶繞頸哪些的胎兒橫位哪些的。 表明你即使每日左側睡。 該繞還會繞。 隨遇而安讓自身睡得好才算是重要。

懷孕期間入睡原本也不太踏實。 無論什么姿勢。 一下子小寶寶踹兩腳。 或是腿又麻了。 要不胸口痛， 腰痛。 因此重中之重還是你自己睡得舒適。