健康禁忌

胃病患者不宜喝綠茶

俗話說“十人九胃病”, 胃病是很常見的一種疾病。 胃病的症狀有輕有重, 最常見的有上腹部不適或疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉、食欲不振, 胃及十二指腸潰瘍的症狀則為上腹部燒灼痛, 特別是在兩頓飯之間, 早餐或在飲用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之後發生。 據河南省中醫院肝膽脾胃病科主治醫師趙長普介紹, 胃病須“三分治七分養”, 七分養應該在三分治的基礎上進行, 經全面檢查確診後進行系統治療, 並配合精神、飲食、煙酒等方面進行調養, 才能達到理想的治療效果。 在生活作息方面, 一天三餐要定時定量,

最好給自己設定一個時間表, 然後嚴格遵守。

此外, 趙長普特別提醒廣大胃病患者, 中國人都愛喝茶, 但是胃病患者最好喝紅茶, 因為綠茶是沒有經過發酵的茶, 較多地保留了鮮葉內的天然物質, 其中茶多酚、咖啡鹼能保留鮮葉的85%以上, 綠茶中的成分,

對於防衰老、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果, 是其他茶葉無法比擬的。 但過敏體質者喝綠茶易嘔吐, 而且綠茶中葉綠素含量較多, 對腸胃刺激較大, 故胃病患者最好別喝綠茶。

紅茶是全發酵茶, 茶多酚含量少, 經過“熟化”刺激性較弱, 較為平緩溫和,

適合飲用。 尤其對脾胃虛弱的人來說, 喝紅茶時加點奶, 可以起到一定的溫胃作用。 喝茶的時間最好在飯後, 因為空腹飲茶會傷身體, 尤其對於不常飲茶的人來說, 會抑制胃液分泌, 妨礙消化, 嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠欠佳和身體較弱的人, 晚上還是以少飲或不飲茶為宜。