孕婦可以喝體質能量嗎

體質能量是一種常見的飲料， 有些人平時比較喜歡喝這類的飲料， 大家都知道， 女性在懷孕的時候， 身體是比較特殊的， 在飲食上是需要特別引起注意的， 有很多人的東西是不能入口的， 是會影響胎兒的生長發育， 有些女性在懷孕之后， 由于沒有控制住自己， 喝了一點體質能量， 不知道對胎兒有沒有影響?

孕婦可以喝體質能量嗎?

孕婦盡量不要喝這類飲料， 如果偶爾的喝一次通常是不會給胎兒造成太大影響的， 但是最好不要喝， 飲料中的添加劑是非常多的， 經常喝不利于胎兒的生長發育。

孕婦早餐食譜大全

1、蝦仁紫菜餛飩湯：

【原料】鮮蝦150克， 餛飩皮50克， 紫萊5克， 蝦皮10克， 木耳10朵， 蔥、姜汁、食鹽、味精， 香油， 醬油少許。

【制法】

(1)鮮蝦去殼， 去掉蝦背上的黑線， 用開水焯后， 擠出水， 剁成細蓉狀。

(2)將木耳去雜， 洗凈， 剁碎。

(3)用蔥、姜汁把蝦蓉、木耳拌好， 放鹽， 使成鮮咸口味的餡料。

(4)用餛飩皮把拌好的蝦餡包成餛飩， 用鍋放水煮餛飩。

(5)用一個湯碗放入蝦皮、紫菜、味精、香油、少許醬油， 用剛煮好的餛飩連湯一起倒入湯碗中即可。

【功效】

可經常食用。 鮮蝦和紫菜中含有豐富的鉀和碘， 能促進內分泌系統的發育， 促進甲狀腺素的合成， 有利于大腦細胞和智力的發育。

2、排骨海帶面：

【原料】排骨150克， 發好海帶100克， 雜面條100克， 姜、食鹽適量。

【制法】

(1)排骨洗凈放在鍋中加水煮， 水開后， 撇去血沫。 把姜切片放入湯中同煮。

(2)海帶泡發后， 洗凈， 切成寬條， 放進排骨湯中一起煮。

(3)排骨、海帶九成熟時， 把面條放入繼續煮至排骨、面熟放入少許食鹽即可。

【功效】

排骨營養價值高， 含鈣量高， 海帶含碘、磷、鉀等礦物質。 可預防癡呆兒的發生， 對于胎兒骨骼， 內臟、大腦發育均有好處， 可經常食用。

3、棒糝南瓜粥：

【原料】南瓜150克， 玉米碴50克。

【制法】

(1)南瓜洗凈切塊。

(2)煮鍋中放入玉米碴和水， 用大火煮開后， 改微火煮。

(3)玉米渣煮到半熟時， 把南瓜塊放入一起煮， 直到南瓜熟、粥熟變稠。

4、奶油磨菇湯：

【原料】鮮牛奶250毫升， 口蘑35克， 火腿30克， 土豆泥50克， 食鹽、味精少許。

【制法】

(1)火腿、口蘑切成小碎丁。

(2)把牛奶煮開放入口蘑、火腿， 把土豆泥攪拌在牛奶中， 煮開后， 放上鹽、味精即可。

【功效】

牛奶含蛋白質， 脂肪、鈣、磷、維生素A、膽固醇， 還含有核黃素、硫胺素等， 能夠給機體提供能量、無機鹽、維生素等，