中醫常識

不同白髮部位反映出的身體問題

人老白髮是正常現象, 但是現在有些20幾歲的年輕人也滿頭白髮, 這有可能是壓力太大, 也有可能是身體除問題, 不同部位長白髮可以看出不同的身體問題,

下面我們看看如何從白髮部位看身體健康。

前額華髮—脾胃

前額對應的反射區是脾胃, 調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。 而前額白髮多時, 多為脾胃失調。 《黃帝內經》中指出, “女子五七, 陽明脈衰, 面始焦, 發始墮”。 前額屬於陽明, 而陽明主要跟脾胃有關, 陽明衰, 發變白, 實際上是脾胃出了問題。 陽明主氣血, 調理時注意不要熬夜, 以免傷氣傷血。

對策:年輕人氣血旺盛, 熬夜後很快就能恢復, 但到了三四十歲, 再熬夜就很難恢復, 白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。 晚上在11點前睡覺, 能幫助藏精藏血, 保持精力旺盛。 另外, 脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋薑絲粥, 早晚飯時可趁溫熱喝上1~2小碗,

吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。 鮮姜辛溫, 具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效, 用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

兩鬢斑白—肝膽

兩鬢斑白或為肝膽不足。 兩鬢, 即耳旁的部位, 主要跟膽有關。 由於肝膽互為表裡, 所以跟肝也有關係。 兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽, 肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣, 常伴有口幹、口苦、舌燥, 眼睛酸澀等, 這是由肝膽火旺引起, 進而致使脾胃受傷。

對策:肝主藏血, 所以兩鬢長白髮主要因為血不足。 補血的同時要注意補氣, 如吃點紅棗健脾補氣, 或喝點小米粥, 因為氣可生血、行血、化血, 氣補好了, 血也就升上來了。 另外, 患者吃飯時要以清淡為主,

可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。 用藥方面可口服龍膽瀉肝丸, 舒肝利膽。 當然, 此類白髮人群要保持輕鬆心情, 最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。

頭頂、後腦勺白髮—腎臟

根據中醫理論來看, 發為血之餘, 又發表於腎, 所以說腎其華在發。 如果當心腎不交、或思慮過度耗傷精血, 或擔驚受怕傷腎精等。 頭頂是督脈、任脈經過的地方, 任督二脈跟腎關係最密切。 頭頂長白髮, 多由於腎氣不足。

而後腦勺對應的反射區是膀胱經。 膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。 因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿, 所以, 這類患者較之常人不易憋尿。 而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

對策:益腎的飲食應男女分別對待。 男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。 頭頂、後腦勺長白髮的人, 除了要補氣血, 還要注意補腎, 平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

常吃黑豆白髮變黑髮

黑豆中, 含有大量能降低“壞”膽固醇的, 大豆球蛋白、亞油酸、卵磷脂以及, 降低中性脂肪的亞麻酸等, 這些有用成分能軟化血管、擴張血管、促進血液流通。 科學家試驗發現, 讓高血壓患者飲用黑豆汁, 可顯著降壓, 且對治療糖尿病、白髮、過敏症等都有一定療效。 用醋泡黑豆, 能使有效成分從黑豆中溶出, 促使機體全面吸收。 醋泡黑豆可讓白髮變黑, 醋泡黑豆還有其他的功能,

例如可以治療前列腺病, 視力模糊, 還可降低血脂, 降血壓。

治療白髮的偏方

黑豆40克、芝麻40克、首烏40克、大棗40克、熟地40克, 當歸10克、川芎10克, 放在一起加入60度的米酒750毫升浸泡15-20天左右的時間之後便可使用, 每次口服10毫升即可, 每天三次, 堅持服用對治療白髮有比較不錯的效果。

為了治療白發病, 恢復一頭烏黑靚麗的黑髮, 需要營養均衡, 營養失衡也是會引發白髮的發生的, 如果頭髮失去了營養的滋補, 平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧, 以便全面攝取生成黑髮的營養素, 保證飲食健康。

上面為大家介紹了不同白髮部位的反映出的身體問題, 少年白髮的人要注意為自己減壓, 飲食要均衡。