驚蟄 | 吃蟲子？還要打小人？
正月啟蟄， 言發蟄也。
萬物出乎震， 震為雷， 故曰驚蟄。
是蟄蟲驚而出走矣。
——《夏小正》
驚蟄
2017年3月5日， 農曆二月初八。
“春雷響， 萬物長”：驚蟄時節氣溫開始回升，
“春雷驚百蟲”：春雷從南方開始響起來， 北方從清明前後也開始響春雷。 草長， 蟲生。
“冷驚蟄， 暖春分”：驚蟄時節正值乍寒乍暖之際， 早晚多添衣物。
驚蟄吃什麼
驚蟄， 廣大的中國各個地方都有不同的吃法。
▼梨
傳說祁縣（位於山西省中部）有一聞名海內的晉商：渠家。
雍正年間， 十四世渠家傳人要離家走西口， 正值驚蟄之日。
其父給他一梨， 說：先祖販梨創業， 吃了這梨， 望你不忘先祖之艱辛， 日後光宗耀祖。
後來十四世渠家傳人走西口經商致富， 後走西口之人紛紛效仿， 吃梨以示離家創業， 立光宗耀祖之志。
▼吃“蟲子”
驚蟄之日起， 氣溫回暖， 萬物生長， 蟲子蘇醒， 許多地方為了防害蟲便以各種食物來代表蟲子並吃掉它們， 表示消滅害蟲， 保佑一年無蟲害。
煎餅
在山東， 驚蟄日， 農民要在庭院中生爐火烤煎餅， 望爐火煙薰火燎熏死害蟲。
炒黃豆
在陝西， 人們把在鹽水中浸泡過的黃豆放在鍋中爆炒， 發出的劈裡啪啦響聲， 象徵蟲子在鍋裡炸炒的蹦跳的聲音。
炒玉米
廣西金秀縣的瑤族以玉米代替蟲子， 而是家家戶戶都吃炒“蟲子”。
“蟲子”炒熟之後， 大家圍坐在廳堂大吃， 邊吃邊喊：“吃炒蟲了！吃炒蟲了！”
還要比賽誰吃得多， 吃得快， 吃得響， 大家就祝賀他為消滅害蟲立了功。
芋子飯、芋子餃
汀州（福建）客家吃芋子飯和芋子餃， 用芋子代替害蟲， 寓意除百蟲。
炒種子
贛南上猶、崇義一帶以及吉安遂川客家（江西）會在驚蟄日上午將各種種子（南瓜子啦，
驚蟄：打小人
“平地一聲雷， 四起爬蟲走蟻。 ”
古時， 人們會用清香、艾草等熏香來驅趕蚊蟲， 久而演變成驅趕黴運的方法， 這就是“打小人”的由來。
後來有婦人用木拖鞋拍打紙制小人， 並念念有詞，比如“打你個小人頭”等，祈求新的一年事事順心。
教你打小人！
據說，“額平、眉稀、鼻凹、頰貧”的人容易命犯小人。
怎麼做呢？
用紅色的紙紮一個小人，紙上寫上小人的名字，用鞋子狂打小人。
狂打小人的時候，口中得念：
還沒有結束！
打完小人之後，各種撒芝麻、綠豆、茶葉，意在把四面八方的小人都驅走。
（阿噗純屬道聼塗説）
順時養生
《黃帝內經》曰：“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早行，廣步於庭，披髮緩行，以便生志。”
意思是：春天到了，萬物生髮，適合晚睡早起，出門多散步，舒緩心情，健康身體。
驚蟄時節，人體的肝陽漸升，陰血不足，應順肝之性，助益脾氣。
飲食應多食清淡食物，如：菠菜、水蘿蔔、芹菜、山藥、蓮子。
阿噗有話說 加我微信：uphealth
放下手機就打小人去！
文 WeeWee
ID：shishangjiankang22
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如何加入？
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