紅薯葉與什么食物相克
很多人也沒有吃過紅薯葉， 在吃的情況下， 會對紅薯葉有很多疑惑， 如能否和生雞蛋一起吃， 紅薯葉與什么叫相沖的？下邊就來解釋有關紅薯葉不可以和什么一起吃的疑惑， 趕快看來一下吧。
紅薯葉和雞蛋相克嗎
紅薯葉和生雞蛋不相沖， 能同食。
紅薯葉味甘， 性溫， 帶有豐富多彩的蛋白、胡羅卜素、維他命、鐵和優質蛋白質等營養元素；而生雞蛋味甘， 性溫， 帶有較高的蛋白、人體脂肪、維生素b2、大豆卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等營養元素， 二者在茯苓功效及其成份上均無相沖， 因而能夠同食， 并且紅薯葉和雞蛋的營養都十分高， 同吃對人體還具備下列益處。
紅薯葉和生雞蛋同食有哪些好處呢
1、防止便秘
雞蛋蛋白質豐富多彩， 服用飽腹感也很強， 很多人吃完有消化不良未消的不舒服感， 而紅薯葉中帶有豐富多彩的膳食纖維素， 可推動腸胃蠕動， 協助食材消化吸收代謝，
2、補充營養成分
紅薯葉和生雞蛋都帶有許多營養元素， 獨立吃可補充分別的營養成分， 但配搭一起吃則能相互之間補充大量的營養元素， 更為有益于身心健康。
3、增強免疫力
紅薯葉中帶有比一般蔬菜水果高5—10倍的黃酮類物質，
4、推動分泌乳汁
紅薯葉中帶有豐富多彩的黃酮類化合物、多糖類化合物， 這類一種有利于分泌乳汁的物質， 用紅薯葉加生雞蛋制成湯羹， 可協助哺乳期間奶水不夠的女性改進病癥。
紅薯葉和雞蛋怎么吃美味
1、地瓜葉蟹棒烘蛋
原材料：地瓜葉適當， 蛋6顆， 蟹棒棒6根， 圓蔥絲35g， 紅蘿卜絲50g， 芝士絲80g， 臘腸1根， 黑胡椒粉少量， 鹽少量。
作法
1.提前準備食物， 火鍋添加少量鹽煮滾， 放進地瓜葉燙熟取下涼后捏干水分剁碎， 蟹棒棒用力剝成絲， 蛋打撒。
2.炒菜鍋加少量油， 放進圓蔥絲、紅蘿卜絲炒香灑上少量黑胡椒粉后出鍋放進器皿。
3.延續放進地瓜葉、蟹棒棒絲、1/2分量芝士絲， 倒進雞蛋液、鹽翻拌。
4.長形烤模鋪平烘焙紙、倒進流程2的原材料， 灑上另1/2分量芝士絲， 放上臘腸。
5.小烤箱200度， 放進烤模烤約25~35分鐘熟后取下， 約放10~15分鐘就可以將烘蛋切成片裝盤即進行。
2、地瓜葉咸蛋冬粉雞蛋卷
原材料：地瓜葉1把， 生雞蛋4顆， 紫菜(零食)數片。
作法
1.冬粉用開水泡軟控干、蒜頭切末、咸鴨蛋將雞蛋黃跟蛋白質各自切末預留。
2.放進少量油熱鍋， 放進鴨蛋黃、豬攪肉拌炒。
3.然后放進蒜泥、咸蛋白、冬粉， 并添加少量的酒釀、一一茶匙的生抽， 添加適量的開水拌炒， 等炒糖色后天賦加點芝麻油拌一拌， 就可以盛盤。
4.將地瓜葉清洗， 燒一鍋開水汆燙2分鐘， 撈出控干預留。 （視本人口感， 能夠天賦加點芝麻油、食鹽調料， 或者也不加都可以！）
5.將四顆蛋打撒， 用炒菜鍋煎折數張陰囊預留。
6.接著就是拼裝時間， 先放陰囊、紫菜， 再添加地瓜葉、冬粉， 卷起來。 切割成小段裝盤就進行。
3、紅薯葉蛋花湯
原材料：紅薯葉、生雞蛋、蔥、蒜。
作法
1.紅薯葉清洗， 兩刀切割成塊狀。
2.底鍋加點油， 下蔥段炒至出香氣， 放入紅薯葉煸炒兩下， 放水大火燒開。 湯中放鹽。
3.生雞蛋打撒， 待湯煮沸， 將雞蛋液漸漸地一點點放入湯中， 使湯隨倒隨時開。
4.放入蒜泥， 攪拌后， 關火加雞精起鍋。
紅薯葉與什么相沖
紅薯葉與具備促進消化的食物相克。
自身紅薯葉就帶有很多的膳食纖維素， 能推動腸胃蠕動， 協助大便暢順， 若這時再配搭吃一些一樣具備促進消化的食材一起吃， 就非常容易引起胃部不適問題。
普遍的具備促進消化的食材有：香蕉蘋果、酸牛奶、花生醬、純蜂蜜、磨芋等。
