3款食療方可治療冬季咳嗽不止

冬季吃這3款食療方能止咳

一、糖水沖雞蛋

材料：雞蛋、白糖（紅糖）、生薑。

做法：雞蛋打進碗中， 用筷子或者攪拌器打散備用；生薑洗淨之後切一小塊榨汁備用；另取一碗放進白糖或者紅糖加沸水迅速攪拌均勻，

功效：可治療因為受寒而引起的就可不愈。

二、芝麻冰糖水

材料：芝麻、冰糖。

做法：生芝麻壓碎， 大塊冰糖敲成小塊， 芝麻碎與冰糖塊放在碗中， 用開水沖化開即可飲用。

功效：夜裡如果出現咳嗽加重、乾咳不止的情況， 可以用這道藥膳來止咳生津。

三、蘿蔔蔥白飲

材料：白蘿蔔、蔥白、生薑。

做法：白蘿蔔洗淨之後切塊， 先加清水煮開， 然後把蔥白、生薑一起放進去同煮， 煮開即可飲用。

功效：冬季咳嗽還畏寒的朋友可多喝蘿蔔蔥白飲， 蘿蔔有止咳化痰的功效， 蔥白則能祛寒， 兩者相配功效更佳。

冬季咳嗽吃什麼好

雪梨

雪梨有潤肺潤燥的作用， 是秋冬兩季備受人們喜愛的水果， 中醫認為， 雪梨還有治療乾咳、久咳的功效， 對於上呼吸道感染的病患也有不錯的治病療效。

金橘

當你出現咳嗽不止， 而且口舌無味的時候可以吃點金橘來改善病情， 金橘能理氣止咳， 患有支氣管炎的朋友也可以吃金橘來促進病情恢復。

橄欖

很多朋友對橄欖並不瞭解， 其實橄欖非常適合在冬季食用， 橄欖燉肉湯是不錯的清補藥膳， 而且橄欖還能緩解咽喉疼痛、乾咳哦。

冬瓜

雖然冬季比較難買到冬瓜，

芹菜

芹菜有清熱平肝的作用， 不過專家表示芹菜也能止咳。 在《食物療法》裡有記載， 用芹菜洗淨之後榨汁， 然後加熱之後用食鹽調味飲用可以治療百日咳。

以上就是有關治療冬日咳嗽不止的一些相關食療以及食物了， 如果你是一進入冬季就容易咳嗽的人， 那麼也可以多吃文中推薦的食物來預防咳嗽。

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