紅酒泡腳的功效與禁忌
紅酒泡腳是一種養生的保健方式, 主要是紅酒泡腳可以加快腳底的血液循環以及消除疲勞, 也可以起到美容養顏以及緩解關節炎的癥狀, 所以經常坐在辦公室的朋友, 可以用白酒進行泡腳, 這樣有利于減少心臟的負擔以及預防心臟病的發生。 對于紅酒泡腳的藥用價值以及禁忌有哪些, 大家可以參考下文。
紅酒泡腳的方法和功效
方法:將老姜拍碎, 放入泡腳水中一起煮開。 待水溫適中, 加入半杯紅酒。 泡腳10分鐘即可。
功效:加速腳步血液循環, 疏經通絡、緩解疲勞、美容養顏。 對老寒腿、關節炎也有很大的幫助。
對于常坐辦公室的白領們, 久坐不動容易導致腳部血液循環不暢。 而良好的腳部血液循環, 可以為心臟減輕負荷, 減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
其實它是通過, 熱的發揮, 酒遇到熱水后就會有一定的反應, 可以分解有機物質。
紅酒泡腳的注意事項和禁忌:
1、泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗就可以了。
泡腳時——上身不出汗, 下身發熱出汗, 說明是腎寒。
泡腳時——上半身發熱出汗, 下半身不出汗, 說明氣虛。
2、泡腳水的溫度以38~43度為宜, 但最好不要超過45度。
3、泡腳時間不宜過長, 以15-30分鐘為宜。 泡腳時血液會流向下肢, 腦部易供血不足。
4、泡腳的時間最好是晚上5-7點, 因為這是腎經的活躍期。
5、飯后1小時內不宜泡腳。 吃完飯后, 體內大部分血液流向消化道, 如果飯后立即用熱水泡腳, 本該流向消化系統的血液轉而流向下肢, 日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。
6、泡腳最好用木盆。 銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定, 容易與中藥中的鞣酸發生反應, 生成鞣酸鐵等有害物質, 使藥物的療效大打折扣。
7、女性經期別自己亂用中藥泡腳。 女性經期出現的問題比較復雜, 如果不能辨清原因就用中藥泡腳, 不但不會起到舒緩的作用, 還可能會加重痛經等癥狀。
8、泡腳, 關鍵在于堅持。