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用醋泡腳的好處多 分享醋泡腳的功效與作用

腳是離心臟最遠的部位, 但腳下的穴位和經絡掌管著人體的健康, 因此泡腳成為了百姓保健有重要的方式之一。 在中醫學上認為,

用醋泡腳的好處很多, 因為醋對人體有很多保健功效。 平時醋能幫助消化, 解毒殺蟲, 加入泡腳水裡能起到很好的輔助功效。 下面就來普及下醋泡腳的功效與作用, 沒事泡一下身體倍棒!

一、消除疲勞

醋能很好的加速血液的迴圈並很好的提高血紅蛋白攜帶氧的能力, 在一定程度上能讓人放鬆起來, 所以有消除疲勞的效果。

二、改善失眠

失眠是因為神經中樞出現了“故障”, 比如過度興奮造成的。 而醋泡腳能協調交感和副交感神經的興奮度, 讓神經系統放鬆, 因此能改善失眠現象。

三、殺菌祛濕

有些人有腳氣或者風濕, 醋能滲透足部表層皮膚將細菌殺死, 同時讓身體裡的濕氣帶出來。 因此腳上或腿上有些小問題的朋友,

可以試著用醋泡腳。

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