媽媽們注意_幼兒春季如何預防感冒知識

幼兒春季如何預防感冒

導讀：幼兒春季如何預防感冒?春季是個感冒高發的季節，幼兒免疫力不高的話，很容易便會感冒，所以必須提前做好幼兒春季感冒預防工作。那麼幼兒春季如何預防感冒呢?下面四季養生網養生專家為您介紹幼兒春季如何預防感冒。

如何預防幼兒感冒

1、不要給寶寶穿太多衣服，但是要做好準備隨時給他增減衣物。如果你的寶寶穿得太多，當氣溫升高，或者他活動比較多的時候，就會出汗。這時候，如果被冷風吹到，就特別容易因為著涼而感冒。所以寶寶的衣服最好選擇透氣、吸汗、輕薄的。同時你還要隨時帶一件厚點的外衣，根據情況穿脫。

在寶寶運動出汗時，不要馬上給他脫衣服，用幹毛巾把他身上的汗擦乾，稍後再脫掉一件。如果寶寶運動少，或者感覺冷時，要趕快把脫掉的外衣再穿上。

2、 增加寶寶室外活動的時間和次數。漫長的冬天終於過去了，天氣晴朗而少風的時候，多帶寶寶出去曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強他的抗病能力。

3、注意減少交叉感染的機會。寶寶外出活動增加後，還要注意減少交叉感染的機會，少帶寶寶去人多擁擠的場所。外出回來後記住你自己和寶寶都要洗手。家人和朋友抱寶寶前，也一定請他們先用肥皂和水洗手。家人患感冒後，家裡要注意及時通風。如有必要，感冒的家人要戴口罩並減少和寶寶接觸的機會。

4、已經添加輔食的寶寶可以適當多吃些水果或者喝果汁，特別是深色的水果。因為它們富含抗氧化劑，可以增強寶寶的免疫力。

預防幼兒感冒的偏方

1、喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。

取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過千萬不要喝醉了喔!

2、喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服

不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬1~2片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。沒有藥味的伏冒熱飲。

3、所謂“金桔不知感冒”，金桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。

4、生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰!

將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的姜湯再悶上十分鐘。四季養生網專家提醒，連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。熱熱的喝，溫溫的好。

5、紫蘇粥

味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹惡，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，姜一小段也切成絲。白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。

6、茶樹精油2滴+薄荷精油1滴，加入200CC的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。

7、天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!四季養生網專家表示，因為天竺葵和肉桂其熱性及促進迴圈排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。

8、艾草熏走感冒病毒

民間常用艾草煙薰內以“僻疫驅邪”，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間，可以用幹艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ，避免病毒的傳染。

9、穴道按摩法

穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能增加身體抵抗力。

大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。

四季養生網專家提醒，對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個]穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。