孕婦可以吃香菜嗎 孕婦吃香菜有什麼好處

孕婦在懷孕期間是可以吃香菜的， 並且香菜的營養價值豐富， 孕婦吃香菜對身體和胎兒都是有好處的，

香菜營養豐富， 香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等， 同時還含有豐富的礦物質， 如鈣、鐵、磷、鎂等。 香菜內還含有蘋果酸鉀等。 香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多， 一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量;香菜中所含的胡蘿蔔素要比番茄、菜豆、黃瓜等高出10倍多。

但孕婦不能過量的食用香菜， 據醫學專家表示， 香菜由於可以促進子宮收縮， 在過去一直被當作催產劑來用。 如此說來， 孕婦是絕對不可以吃香菜的。 大量食用香菜的話， 甚至可能導致流產。

1、促進消化

很多孕媽在懷孕期間都沒胃口， 食欲不振、消化不良。 這時候不妨吃點香菜， 香菜中所含有的維生素、胡蘿蔔素能夠促進消化， 增強食欲。

2、防治孕吐

孕吐嚴重的孕媽可以吃點香菜來止吐， 可以把香菜搗成汁， 加溫服。

3、防治傷風感冒

香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、維生素， 孕媽食用香菜不僅能夠增強免疫力， 還能治傷風感冒。

4、防治高血壓

妊娠高血壓是孕期很常見的疾病， 而適量吃點香菜則能很好的預防妊娠高血壓。 如可用香菜加點葛根， 用水煎服， 早晚各1次， 每次50毫升， 對治療高血壓有輔助療效。 但香菜性溫， 麻疹已透或雖或雖未透出而熱毒壅滯的孕婦不宜食用香菜， 另外， 香菜能促進子宮收縮， 大量食用可致流產， 因此孕婦不宜多吃香菜。

1、香菜性溫， 麻疹已透或雖或雖未透出而熱毒壅滯的孕婦不宜食用。

2、孕婦能吃香菜， 但香菜食用量不宜過多， 一天不能超過10克， 一周不超過三次。 太多則容易導致子宮收縮， 嚴重的甚至會導致流產。

3、孕婦吃香菜不宜與黃瓜、動物肝臟、白術、蒼術、丹皮、黃瓜、豬肉一起同食， 因為這些食物與香菜同食會導致腹瀉。