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手指上的月牙白代表什麼,身體健康的晴雨錶

手指的月牙白也叫半月痕, 月牙白代表我們身體的健康狀況, 代表著氣血, 很多女性伸開雙手會發現只有拇指上有月牙白, 其他的都沒有, 這時就要意識到是氣血不足了。

(一) 半月痕的作用

中醫學說: 氣不耗歸於肝為血, 血不耗歸於腎為精, 精不耗歸於骨為髓。

這就是精髓的由來。 精髓也是元氣的所在。 半月痕由於顯示的資訊正是精氣的狀況, 可見其重要性。

元氣的作用:

1、濡養全身五臟六腑。

2、推動五臟六腑氣血的正常運行。

3、抗禦外邪(免疫功能)。

4、長壽抗衰老物質。

5、遺傳物質。

中醫有句話:精足人壯, 精弱人病, 精少人老, 精盡人死。

由此可見, 精髓元氣的重要。 在日常生活裡, 及時恢復精氣神, 保養好身體, 有利於我們的身體健康。 當精力不足時, 重要的補充首先是蛋白質。

中醫學說:“精不足補之以味。 ”

這就是說, 要補充蛋白質。 優質蛋白質以中性為好, 如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。

堅持一個月以後, 就可以看到半月痕出現了, 顯示精力得到一定的恢復。

(二) 正常半月痕

1、數量

半月痕的數量, 雙手要有8--10個為好。

2、形態

半月痕的面積占指甲五分之一為好。

3、顏色

半月痕以奶白色為好,

越白越好, 表示精力越壯。

(三) 不正常半月痕

1、半月痕少

半月痕越少, 表示精力越差, 體質越寒, 也就是免疫力弱, 身體手腳寒冷。

2、不正常半月痕的三種類型:

①寒底型——凡半月痕越少越寒, 無半月痕為寒型。

寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。

這種人的臟腑功能低下,

氣血運行慢, 容易疲勞乏力, 精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒, 慢慢就精力衰退、體質下降, 甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節, 易生腫瘤。

②熱底型——凡小指也有半月痕者, 均屬熱型。

熱型的人, 其半月痕都大於指甲的五分之一。 半月痕增大, 表示人體內陽氣較旺盛, 臟腑功能強壯, 身體素質較好。 但在病症情況下, 則是陽氣偏旺盛, 這類人, 臟腑功能亢進, 可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口幹、食量大、不怕冷、好動, 甚至血壓高、血糖高、易中風。

③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者, 屬寒熱交錯或陰陽失調。

初期:半月痕邊緣開始不清, 如放光芒狀。

中期:半月痕開始縮小。

後期:半月痕逐漸減少並消失