健康食譜

家庭自製“薄脆”口感酥脆,有它感覺肚子老是餓的!

從去到今天, 百家號開通快一年了, 慶倖自己堅持下來。 白天沒有時間, 晚上光線太暗, 百家號裡的絕大部分菜品都是當天早晨拍攝當天發, 時間緊每次發完百家號都是中午時間。 但是, 我的圖片都是最真實直觀的視覺反應, 沒有高檔器具的裝飾, 沒有華麗佈景的搭配, 只是每天忙裡偷閒的延續著自己的興趣喜好。 期間有雜誌約稿, 也有出版社約出書事宜, 都被我一一回謝。 我只想做一個簡簡單單的人, 謝謝朋友們一路上的支持與伴隨, 我相信我會一直堅持走下去, 未來的日子我們一起在路上!

好多朋友問煎餅果子的做法, 昨天晚上吃過晚飯, 準備好所有的食材, 煎餅果子是我家今天的早餐, 呵呵。 圖片太多, 整理了一部分, 先來說說薄脆的做法吧。


薄脆就是即薄又脆, 但薄而不碎, 脆而不艮, 香酥可口。 薄脆放在煎餅果子中, 與口感綿軟的煎餅相得益彰, 十分可口。 薄脆還可以捏碎放在粥裡, 香滑濃稠的粥搭配酥香的薄脆, 美味鮮香。 還可以捏碎放在餡料如肉餡或素菜餡裡。


【原材料】:麵粉150克、食鹽1/4茶匙、食用小蘇打1/8茶匙、無鋁泡打粉或小蘇打1/8茶匙、溫
水、食用油。
【食鹽蘇打水的調製】:


1.準備一個乾淨的小碗, 放入1/4茶匙食鹽。
2.放入食用小蘇打1/8茶匙。
3.接著放入無鋁泡打粉1/8茶匙。
4.倒入適量的溫水。
5.用筷子把清水與粉料攪拌均勻,

形成食鹽蘇打水。

【麵團的和制與折疊】:


1.麵粉150克放在和面盆裡。
2.分次倒入調配好的食鹽蘇打水。
3.用筷子把食鹽蘇打水與麵粉攪拌均勻, 形成雪花狀的面絮。
4.用手把面絮糅合在一起, 揉成表面光滑的麵團, 蓋上濕布放在一邊餳制20分鐘。


5.案板上刷一層食用油。
6.餳好的麵團放在案板上, 用手壓成圓餅狀。

7.用擀麵杖把圓餅狀的麵團擀開擀大, 成長方形的面片。
8.用手把長方形面片的左右兩邊向上提起向中間折回。
9.折回的面片再向中縫處折回, 形成長條形的折疊面片。
10.用手把長條形折疊面片的上下兩邊向上提起向中間折回。


11.折回的面片再向中縫處折回, 形成圓墩形狀的折疊面片。
12.圓墩形狀折疊面片的表面刷一層食用油, 用保鮮膜包好放在冰箱冷藏餳制1個晚上。

【薄脆餅坯的製作】:


1.第二天早晨把餳好的麵團取出, 麵團放在右手的虎口處, 左手的大拇指按在麵團的中心位置, 其餘四指按在麵團的背後, 順著圓周運動使麵團在右手的虎口處做旋轉移動。
2.使麵團的邊緣部分成光滑狀。
3.用刀把麵團分成大小均等的2等份.
4.取其中一等份, 用擀麵杖擀開擀大擀薄, 成薄薄的大長方形面片。


5.用刀把長方形面片分成大小均等的3等份面片。
6.每一份面片的中間部分, 用刀尖輕輕的化幾個小口, 注意不要劃到面片的邊緣分開。

【薄脆餅坯的炸制】:


1.鐵鍋裡放入適量的食用油, 大火燒至8成熱。
2.用手提一個面片在油鍋的上方。
3.把面片放在油鍋裡蘸一下。
4.把面片提起來,

使面片在有鍋的上方。


5.再把面片放在油鍋裡蘸一下。
6.把面片全部放入油鍋裡, 炸至兩面金黃即可。

小貼士:

1.水的調配:放入堿面(蘇打)可以增加酥脆的口感, 放入泡打粉是為了使餅坯蓬鬆。
2.麵團的和制:麵團和成軟硬適中就可以。
3.麵團的餳制:餳制時間越長, 麵團的延展性越好, 越容易把面擀薄。
4.刷食用油:麵團上刷食用油, 是為了讓麵團吸收油脂, 增加其延展性。
5.面片的擀制:面片儘量擀薄一點, 擀得越薄製作好的薄脆口感越酥脆。
6.油溫與炸制:油溫要高, 但也不能太高, 8成熱左右最合適;把面片在油鍋裡蘸兩下, 是使面片定形。
薄脆就是即薄又脆, 但薄而不碎, 脆而不艮, 香酥可口。